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北京时间7月3日，利物浦前锋若📫塔因车祸不幸离世，此🕜后的时间里世界足坛陷📜入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利👤物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🖱行过心理辅导的球👻队心理专家🌩理查森将对利物浦的球员及教🗼练进行心理辅导，帮助他们走出难🍲关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🎧精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🍚柯克比训练基地，与俱乐部的运🌞动心理学家李-理查森坐下来🥧聊了聊。他们的对话被拍摄❤下来，谈及精英🗣球员面临的一些挑战，以及在📮困境中倾诉感受而非压❤抑情绪的重要性。若塔一如🌉既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就⏱不一样了。这就是为什👋么应该和别人倾诉的一🕉个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题📚是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯😥洛特麾下的球员每隔🐪几周填写一😉份关于心理健康的问卷。“这么做其实😽是为了让他们能稍➕微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🕯让他们知道，在这个环⛪境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🍬们沟通、一🧞起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄♌弟上周四在西班牙因🎱车祸不幸离世，这个庞大的支🦄持体系比以🎩往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🏾，感人的🚝悼念不断涌现，而利物浦🛍却不得不💃开始准备重返赛场。大多数球员已🛫于周二回到训练基地，这是🦅上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通😗常为那些想聊聊🕦如何应对压力、状态下滑、伤病😑影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🐼队和工作人员都沉🕟浸在悲痛中，他们要接🚋受的不仅是一位才华横溢🤢的队友的突然🥀离去，更是一位深受喜🧛爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🤯到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🔙以这种方式，” 萨拉赫在 个人⛸社媒的帖子中写道。

罗⏮伯逊在社交媒体上发表了⛪感人的悼词，他表示，此刻大家最先💭想到的是那些承受着🌡难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🍏至几个月里，他们也要处理自己🏎内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🍩苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🐬我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🐜带来巨📕大的失落感。每一个没有📼他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🏥地，大家聚在一起，也能从中获得些许😎慰藉。

从高层📄管理人员到教练组，从📸理疗师到资深球员，每个人🌹都要扮演好互相照🧙顾的角色。有些人可❕能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依📬靠长期任职的俱乐⬆部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🛒台为安🐠菲尔德外纪念若塔的一小时特别💑节目中发表⛽了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🤴一个过程，我们必🥎须给人们时间去经历这个👩过程。当然，过程中会有🐄泪水。把一切都憋在心里，无论👃是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🎴必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是👂心脏承受过多压🛃力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们😰无法用言语诉说的🕧情感。珍惜珍贵的🥘回忆，把它们锁🕑在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给👊很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🏜们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🎖纪念仪式上，我们也把它当🚊作祈祷来唱。人们能对经历✒这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🎨台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对⏲球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🏛独地活着，不是孤🔏独地死去，也不是♏孤独地走向永恒。’”

理查森🛅也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🤯间🍀加入俱乐部以来，他已经赢💛得了球员们的信任。

他也有自🎪己的球员时期，他曾🤩是一名作风顽强的中场，曾效力于布🍿莱克本流浪者、阿伯丁和奥💓尔德姆竞技，之后在🙎切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🌡教练索斯盖🛴特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🛏心理学学位，因为对足球运🚂动中的心理层面越🏮来越感兴趣。他曾亲🐷眼目睹心理问题如⛵何对队友造成影响，而那些队友👷往往会用酗酒这种📺不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他😃的兄弟共同创🍻立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🚷心理健康支持平台，提供从压力♿到丧亲等一系列问🚝题的信息和帮助。该平台🛠随后被职业足🏝球运动员协会采用。

“我💮们提出这个想法时，心理健康还是个禁🚒忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🐧理健康和身体健康密不可分，两者都需要管🛫理，很多心理学家🥤和精神病学家🅱也认同这一点。”

“那种认为有🕔人能一生快乐健康、毫无挑战🎷的想法完全是幻想。我们大多数人都会在🚵某个时刻遇到🍣困难，这是😄生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们👉的心理产👌生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开👠夏郡板球俱乐🍅部工作过。

去年10月在柯克😱比训练基地🦔与若塔的对话中，他们谈到了在🕺打破心理健康壁垒方🛑面取得的进展。

“心理病症💯往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🌿题，是因为有🕢一种过时的观念，认为这是件⛰不好的事。但态度已经发生💪了巨大变化。我们在帮助🐠人们意识到可以坦然🛬倾诉、寻求帮助这方面，已经取🥜得了很大进展。有些人认为🐭心理学家‘会对他们做些什么🔷’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做📂些什么’，这是一个👽共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🅱的问卷是🙋个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🤝实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔⛷谈到踏上球场往往😲能带来一种令人欣慰的分心☕：“我觉得当我🕊踏上球场，一切都豁然开朗了🥗，” 他说，“那些⚪烦恼不会出现在我的脑海里。不知道⚓其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🙋返赛场、用比赛纪念朋友🎻的过程中找到慰藉，感受来自俱👠乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不🌭会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🚶有满满的关心，以及所需的一💹切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🎬联系帮助利🍾物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🚜爱将是帮助他们从这场深🚅切的悲剧🚑中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 槐モナ）