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直播吧07月09日讯 世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，蓝军新援若昂-佩德罗发挥出色，独中两元。

切尔西🎨今夏引进的两名前⭐锋德拉普和若昂-佩德罗🦋的发挥都很不错，前者3000万镑5场1球1助，后者6000万镑2场2球。此外，加上早已官🛐宣且验货成功的埃斯特旺，切尔西锋线🖋三大新援都展现🤶了各自的才华。

更有甚者，切尔西花费5200万镑从多特引📠进的吉滕斯仍“待开奖”，这位从德🥑甲多特来投的前锋已是摩拳擦👯掌。

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中新网成都8月1日电 (吴平华 岳依桐 和晶)“我县正全🗞力以赴推进沐爱镇灾后恢🍻复重建，相关工作均按时🔳序顺利推进。”8月1日，四川省宜宾市筠🦐连县委常委、县人民🍍政府常务副县长🚶徐健在四川省人民政🏕府新闻办公室于🤥成都举办的“万千气象看四川🌡·县域经济高质量💖发展”系列主🥉题新闻发布会上，介绍了筠连✳县沐爱镇金坪村“2·8”山体滑坡灾害灾后🚊重建工🗄作的最新情况。　　2025年2月8日，金坪村发生山🅿体滑坡灾害，造成🎖人员伤亡和房屋农田损毁。2月17日由应💙急救援阶段转入🏺灾后恢复重建阶段。　　徐健介绍，筠连抢先✅抓好搬迁安置小区建设，确保2026年春节🛳前所有受灾民众顺利搬🔗迁入住新居。成立建房委员会、互助委员会等😷民众自治组织，引导民众👴全过程参与规划选址、施工监🦎督等重建关键环节。　　当地紧盯项目时序进度，优先推进搬迁安置⏬点等27个重点项目，保障灾👠后恢复重建有序推进。同步规划建设“15分钟便民生产生活圈”，强化“宜邻中心”、卫生院等公😪共服务供给，逐步完🆗成场镇基础设施重👠建与升级。新闻发布会现🖊场。吴平华 摄　　在聚焦民生⏭关切做好服务保障方面，筠连在灾⏬害发生后全力🈷服务好安置避险民众，通过“1人3岗”推送就业岗位500余个，采取“一学生一对策”抓实教育保障，按月🖱足额发放过渡期生活救助；组建“专业团队+基层干部+志愿者”的🕝心理服务团队，做优人文关怀服务；配套施行管控区域土地🛤流转补助政策，为受灾民众提供☕了及时的经济🤺补偿和心理慰藉。　　重建恢复期，筠连着重构建富🍖民稳收产业格局，在安置小区周边配🔣套建设“微田园”、小微产业园和农业📡生产基地，并引进培育轻工制😅造、农产品🛒加工等劳动密🍹集型产业项目落地，初步形成具📰有地域特色的产业🌄生态，为🅰民众提供多元化就近就业🌀选择。　　为持续⛎提升灾害防范治理能力。筠连👮针对灾害影响核心区滑坡风险仍🍵未完全解除的实际，采取“人防+技防、昼夜巡查”相结合模式，持续加强卡点🍮及管控区域🈁值班值守，实施“监测预警+工程治理+应急排险”综合防控措施。同时，深😅入推进地质灾害监测预🏾警一体化平台建设，常态化开展地💗灾风险隐患排查，实现全天候自动🎱化监测预警，提高灾害预测预🍠报预警精💌准度与时效性，全力🎚保障民众生命财产安全。(完)【VIP值不值开】橋本麗香最新发☕布《亚洲vv在线》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦有zz基地视频换脸事🦒件，天命与多个资🏆源站已实现片段同步更新。游客回忆自驾📣河北兴隆遭遇洪水：　　民宿老板连夜转移游客🏐 自驾车辆被冲走　　中青报·中青网记者 朱洪园　　“我们昨晚9点左🌦右已经安全到家，没有人员伤亡，真🦔是不幸中的万幸。”7月29日上午，回🤟想起在河北兴隆遭遇的洪水，沧州市民李🛤女士仍心有余悸。　　她告诉中青报·中青网记者，7月26日，他们一行18人，开着4辆车，从河北省沧👴州市出发去承德市兴隆💃县青松岭镇自驾游✋。“当天出发时天气很好。”她回忆说，7月27日🈯下午开始下雨，起初下得不大，夜里雨开始越来越大🎌，“当时🏼也没意识到危险，就睡觉了”。　　她告诉记者，7月28日凌晨两点多，民宿🆗老板把旅客喊起来，让大家挪车。这时李女士看到洪🌜水上涨很快，民宿一层开始进水⛓。凌晨3点多，他们🚱开始向山上转移，借住在🐟半山腰村民的房子里。　　在李📊女士提供的一段视频里，记者看到，浑浊的😟河水裹挟着杂物滚滚向下游❄流去，洪水已从泃⛄河漫上路面，并涨到了接🛏近路边房子窗户🕕的位置，还➰有汽车被冲走。　　7月28日6时22分，兴隆县气象🥈台发布暴📟雨红色预警信号：“目前青松岭镇老营盘24小时累💃积降水量已达292.6毫米，降水仍将持续，预计今天白天，青🦔松岭镇累积雨量将达300毫米以上，陡子峪、六道⛏河等乡镇将达250毫米以上，半壁山、挂兰峪、南天门、八卦岭、蓝旗营等乡镇将达🤖200毫米以上。降雨强度大，暴雨引发城市积涝，山区发生中小河🉐流洪水、山洪、地质灾害🎐的风险较大，请注意防范。”　　李女士说，他们在🔖山上一直滞留到天亮，随着降水渐渐减小，洪水也慢🥣慢下降。等到他们下山后发现，4辆车已被全部冲走。　　当天下午，民宿老板联系了🍳大巴车，他们开始撤离。她告诉记者，撤离🦓时路面上已经没什么水了，但河🏏里依然涨满了水。大巴车上有30多人，除了他们，还有天津的10多名游客。大巴车司机😼先把天津游客送回了🚂家，又把他们🔢送回了沧州。　　据河⚫北当地媒体报道，受连续强降雨🖱影响，兴隆县⌛城及个别乡镇出现电😯线杆倾倒、部分区域供🐦电中断等情况。兴隆🗾县供电公司迅速赶赴现场，抢修队伍冒雨作业，开展障碍清理、线路检✡修及设备更换等工作。　　与此同时，兴隆县❌消防大队与蓝天🤥救援队携带冲锋舟、绳索等救🤸援装备赶赴县城🐤周边受困乡镇，队员们在积💮水中艰难跋涉，仔细排查🔭被困人员位置，将被困群众安全📈转移至避险点，确保群众的生命🈳安全。　　记者🚊拨打兴隆县青松岭镇多😕家民宿电话，大🍟多提示无法接通或关机。7月29日中午，记者拨通了一家🥩民宿的电话。老板告诉记者，自己已到县城，目前洪水📜逐渐退去，民宿里的🚉游客已安全撤离。《中柬民间💔合作为增进柬埔寨🏚民众福祉发挥重要作用》引起社会争议，是否该限制播放？明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐💚渐由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不👉注意就容易引发感冒、肠胃不🎥适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有🎹什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏👿后天气渐凉，食欲逐渐好转，古🐶人这时候就会通过进🎪补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出🤑伏吃点饺子，饺子长得像🌉元宝，寓意着“补福”；南方人则更偏👊爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛🐹暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白🆓色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能💍收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷🥁辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺🤡激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食物加👞重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色🍉长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动✖更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤肺气和津液🙉。可选择清晨或傍晚👞锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等💙温和低强度的运动🛥更适合秋季。运动😍后及时补水，可饮用🥕淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情👞绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关🏏键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调🍓整生活方式健康入秋，为冬季储🗒备能量愿大🌀家在这个秋天身体棒棒的，心情美美的！

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（青岛日报／观海新闻记者 愛田飛鳥）