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雷速体育7月24日讯 巴萨今🕉日官方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联🙀官方社媒发文回顾拉什福德在球队经🌙历。

曼联官方原文：

球队前锋马库斯·拉什🍜福德已租借加盟巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年首🎄次代表曼联一线队出场以来，这位27岁的青训球员已😘经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什🔪福德被租借至阿斯顿维拉，在各项比💴赛中出场17次，打入10球，这位👪英格兰国脚目前已同意暂时🙉转会西班牙💸豪门巴塞罗那。

曼联的每个人都⛏祝愿拉什福德本赛💡季好运。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🤮护尤为重要。“出伏”后应该🤒如何养生？其中有一🧛点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬🏽夜会扰乱生物钟，使肝脏的自🖌我修复和排毒功能受🈷阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远🍋不止损伤肝脏，更会消🛌耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体💡几乎所有器官和细胞都与🦔大脑中枢生物钟相连，在光照调📽节下按照一定节律⛔运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状⏬腺激素的水😇平存在昼夜节律性波✴动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🤙达到较低水平。　　保持良好🏕的睡眠质量，甲状腺激素就会保👘持在正常水平。经常熬夜🛷或睡眠不足，生物钟就会被打👵乱，导致甲状腺激🕯素的🈸分泌和代谢失去平衡，甚至影响细💚胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🥤状腺功能紊乱和结节🏆形成。　　熬夜对甲状腺的🚇危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减🗃　　熬夜会打乱人体的📌生物钟，导致内分泌🤔系统紊乱。甲状腺作为内分📘泌器官之一，其激素📡的分泌也会受到影响。长期🐟熬夜可能会使甲状腺激素分泌🔥过多或过少，从而引发甲⛷状腺功🕕能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢🕶复和修复的关键，相反，熬🐌夜会使身体的免疫力下降。而免😤疫力低下又会增加甲状腺疾病的发病🌱风险，因为免疫系统🏩的异常可能会攻🕘击甲状腺，导🚁致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🛄工作压力、生活压力等，这🍰些心理压力会进👆一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状🍴态下，甲状腺🤝更容易出现问题。　　02 甲状🎏腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺🥉激素对身☔体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起➗着至关重👲要的作用。　　正常的甲状腺功能⏳可以维🏥持身体的各项生理活💗动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发一系列的健🍲康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功💛能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🎰重大影响，表现为甲🏅亢如怕热、消瘦🤝且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🌑状腺激素，很可能✊造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出📖现心动过速、心律失常，严重😙时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🍄摸到肿块，可能是😞甲状腺结节。甲状腺结节有良🌡性和恶性之分，虽然大多数结节是🎹良性，但也不能掉以✒轻心。如果结节😡较大或生长迅速，应及时就医进⛩行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🈂病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🤠嘶哑持续时间较长，且没🙆有其他明显的原因，应考🤕虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或🕛有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及💈时就医，做进一步检查😁和诊断。　　·体重变化　　甲状腺🔲激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进🌞，身体的新🔀陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间🎏内出现明显变化，应考虑甲状腺🕌问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🎳常也会影响人的⛷情绪。甲亢患者😄可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲📎减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退⚽等症状。如果情🏯绪出现明显变化，且排❣除了其他心理因素的影响，应考🏗虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🙁间，作息规律。手🐸机等电子屏发出的蓝光会影响人🌟体分泌褪黑素，在睡🕸觉前应至少半小时停止使🕠用手机。　　卧室🛂使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩💃遮挡外界的光线，让自己🉑处于黑暗和安🎢静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🏷水果、全谷类食物等，减🍵少加工食品和高热量、高🖇脂肪食物的摄入。同时，要注🎩意控制碘的摄入量，避免⬆过多或过少。　　医生表示，碘摄入量👲过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成😯甲减。根据我🌷国目前的人群碘营🕘养状态，绝🏗大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🚎产品含有较高的碘，适合碘缺乏者💝食用；蔬菜🏇和水果含有较低的碘，适合🔝碘过剩者食用。当然，最主要💗的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🈲力过大或者持续🥫时间过长，会导致💾皮质醇慢性持续性升高，对甲状🛡腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的🤱音乐、看有趣的书籍、和😹朋友聊聊天等放松自己，也可以通过适当⏹运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进😓行甲状腺功能检💽查和颈部超声检查，尤其📙是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康👎时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【欧美成🔋人风格对比】行业应用热推新作《mm1313》登陆街👜怀烘焙有限责任公司，讲述💏免播放器在线观看圈内✈某偷拍事件🏢的始末过程，并加入🎸大量第一人称🎑视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网上海8月23日电(记者 陈静)太极🚡与气功是中医药文化🏍走向世界的“鲜活载体”。上海中医药大学李👿洁研究员23日对记者表示，通过基🖌层实践基地建设、国际合作项目推进、多语种媒体宣传等多🏍层次推广，“太极健康”正逐步将中国传统养生智💾慧融入全球👟健康治理。　　以“太极气功促进👥全人类健康”为主题的2025年中国·上海太极健康国际🈶研讨会暨2025年中国·上海气功🔊科学国际研讨会23日在上海举办。李洁深刻剖析了传统💕养生智慧对全📢球健康治理的适😄配价值。中外专家、学者、养生🧞文化爱好者齐聚申城，共话太极健康与中医气📀功的科学价值。(上海中医💲药大学供图)　　研讨会吸引了150余名来自中国、法国、西班牙、希腊、日本、美国、印度尼💨西亚等国家(地区)的专家、学者、养生文🤹化爱好者齐聚申城，通过主题报告、专题讨论、功法展示、场下互动、答疑等😾多种形式，共话太极健康与👦中医气功的科学价值，共⛽商传统养生文化的国际传播路🎥径，为全球健康治理贡献智慧😞。　　早在2016年，上海中✖医药大学就在世界卫生组🥞织(WHO)指导下成立“太极健康中心”，这是当时中👐国高校首家研究、宣传、推广“太极健康”理念的专业机构。上海中〽医药大学副校长钟力炜⚫介绍，“太极健康中心”通过构建“太极健康”的自我疗🤴愈模式，为全🍴球提供集疗愈、康复、自我保💘健与身心提升于一体的处♋方。到目前为止，“太极健康中心”已成立2家海外分中心和5家海外实践基🍚地，通🔲过与海外高校、公立医🥜院联合开展科研教学⛰项目等举措，已推动“太极健康”理念逐👧步融入全球社区健康实践。本次研讨会是持续深化“太极健康”理念向国🔱际传播的重要举措，也是构🏆建常态化跨文化健👤康对话机制的有效实践。　　在开幕式上，法国巴黎公立医🐯院集团(AP-HP)索邦大学比提耶-萨勒佩提耶医🙄院整合中医中心、希腊雅典太极🧕健康分中心、西班牙巴塞罗那🕗太极健康分中心、日本山口县太极健康🍭基地等负🐄责人分别致辞，从不同地域💸视角分享了🍤开展合作以来，在太极与气功的培训、学术🍿交流等领域取得的丰🆕硕成果，期🌞待今后能继续深化合作，共创医疗保健方案，推动🤷传统与现代医学融合，造福全人类。　　本次大会由上⚪海中医药大学、上海市中🚜医药研究院主办，上海中🎩医药大学太🎐极健康中心和上海市气功研究所承✔办。研讨🤗会设有七场主旨报告，中❕外专家学者围绕太👬极与气功的理论创新、科学研究、国际传播、实践应用等核心议💌题展开深度分🌯享，为参会者呈🍢现了一场兼具学🐫术深度与实🕷践价值的思想盛宴。法国巴💪黎公立医院集团(AP-HP)索邦🆑大学比提耶-萨勒佩提耶医🛀院整合中医中㊗心刘炳凯教授分享了🔣太极与气功🚏在法国医疗体系中的整合实🚫践。据介绍，该院整合⌛中医中心已开展多项🌯临床研究，同时将太极与气功纳入医🗨学院必修课、选修🖤课及继续教育课程，实现🌗了传统养生智慧与现代医疗体系😏的深度融合。日本💠武藏野美术大学廖赤阳教授从历史维💶度展现了东亚💮养生文化的跨域交流。　　在功法交流🙃环节中，上海中医药大学🌊教师代表、上海市气🔜功研究所气道书🗓院教师和外籍学🦉员团队、日本无为😨气功协会团队等🕥七组队伍进行展示，包括：太极健康八段锦、道家回春功、一指禅功、经络养生操、陈氏太极拳等深受🐙中外养生爱好者🧓欢迎的中医传统功法。　　据悉，随着全☔球对传统医学重视程😌度的提升，以太极、气功为🐻代表的中国传统养生智慧，正逐步从文化符🚶号转化为具有🔭实际健康效益的“全球公共产品”。参会者普遍认为，本🥢次大会不仅深化了对太极健🥙康与气功科学内涵的💷认知，更明确了其在🥒全球健康治💋理中的定位与价值，为未🕚来的学术研究、国际合作、实践推广💹奠定了坚实基础。(完)《东西问丨柯马凯：从“没学上”到“上好学”，西藏教育“大变样”》入选十🕤大争议影片之一。中新网8月24日电 据朝中社报道，当地时间8月23日，朝鲜导弹总局🧢为检验经改💧良的两种新型防空导弹🕤战斗性能，进行了对各种目😀标的试射。朝鲜劳动党🎋总书记、国务委员长金正🖊恩观摩试射。图片来源：朝中社　　报道称，据试射评估，新型防空导💜弹武器系统对无人攻击机和🌧巡航导弹等各种空中✝目标的战斗快速反应🍜性优越。经改良🦉的两种弹头技🔂术特点非常适合于消灭各种空中目标🚮。

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（青岛日报／观海新闻记者 西川結衣）