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🍖《奇怪的沙龙美发》农场🤼管理高清在线观看_热门番号全集完整🍈版_中国黔西南”

2025

/ 08/27
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

逢見梨花

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中国黔西南:根据记者逢見梨花获取🥂到的最新动态,奇怪的沙龙美🤥发将于2025年08月27日在中国黔西🐩南举行隆重的开幕仪式🛀。仅剩1次机会开奖在即,错过将再等2024年天

  中新网广州7月22日电 (记者 方伟彬)广东省海洋综合执法总📿队22日发布消息称,为强化伏季休💎渔执法监管、打击🤴违法用海用岛行为,维护海洋开发秩🐉序、保护渔业资源,7月14日至18日,广东、广西、海南三省(区)海洋与🛋渔业执法队伍进🌴一步深化执法协作机制,开展2025年第👌二次海上联合执法行动。

执法人员巡🌷航粤桂琼交界海域。广东省海洋综🐟合执法总队 供图

  行动中,三省(区)执法船艇联合📞编队在北部湾中✏越分界线会合,沿线南下💯巡航北部湾中方海域后,折返北上巡🧤航北部湾三省(区)交界海域,粤桂两省执法船🐜艇沿琼👥州海峡及通航水域自🥈西向东巡至海南七洲列岛👃。

  行动采取千吨级执法船🍢巡航、执法艇突击检查🦗模式,对粤桂琼交界、北部湾、琼州海峡海域海🎑岛、海底电缆、钻井平台进行🍾巡航检查,重点打击底拖网📻禁渔区🍯线内非法捕捞、涉渔“三无”船舶,以及外籍🥀渔船侵渔侵权行为,查处渔船🏄非法载客、在航道及海🏥底电缆管道保护区非法🍽捕捞、设置定♌置网等违法违规行为。广东省海洋综合👎执法总队直🚗属三支队调派粤海洋执法🔻艇66004,同步组织💹北部湾沿岸徐闻、雷州、遂溪执法力量🐂开展海上突击执法。

执法人员🖕将违规作业船♒舶扣押回港。广东省海洋📹综合执法总队 供图

  行动期间,三省(区)共出动执法船艇27艘次、执法人员402人次,船艇航时109小时、航程1568海里,观察船舶217艘次,登临检查船舶21艘次,查处违规作业船舶14艘,收缴违规渔具500米,巡🏀护海底电缆管道25条次、钻井平台2次。

  下一步,粤桂琼三省(区)海洋与渔业执法🏧队伍将🙂持续深化执法协作,常🌃态化开展海上联合执法,强化🌤省际交界及北部湾海域管控⏫,合力打击各类涉👷海涉渔违法违规行为,筑牢海上安全防线,护航海洋经济🎍高质量发展。(完)

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2021年6月29日,湘潭市市场🏧监督管理局(以下简🈶称湘潭市监局)对某中药材行进行检查👳时,发现其在无药品经🚚营许可证、医疗机构执业👥许可证、医疗😚机构制剂许可证,亦未委托配置制剂的情🍫况下,预先大量配置🎥无患者🎆的处方药并用于销售😶的违法行为。湘🙄潭市监局对相关物品🎬予以扣押并送至专🌛业机构检测,后依据检测结🕵果认为某中药材行🌑涉嫌经营假药,遂向公安🌍机关移送了涉嫌⏸犯罪线索,但未将扣押的🕝药品移交。同年11月1日,湘潭市监局✡再次对该药材行💟进行现场检查,扣押同类药品并🆖制作了《实施行政强制措施🏭决定书》;其后于同年12月1日决定对🎂两次扣押药品再延长扣押期限三十🕒日,但直至2023年3月一直未予返还🍣。某中药材行不⛄服诉至人民法院,请求判决确😬认湘潭市监🎸局的扣押行为违法,并返还🕺被扣押的药品。  (二)裁判结果  湘潭市雨湖区人民⛸法院一审认为,湘潭市监局在💃延长扣押期限届满后仍✏未作出处理,长期扣🐔押涉案物品远远超出法🔐定扣押期限,违反了《中华人民共和国👥行政强制法》第27条的规定,构成违法;由于涉案财物部😈分属于药品,湘潭市监局送检👲后检测出了非法添加🍋化学成分,可能涉及➿公众身体健康和用🏮药安全,为坚持风险管理,落实📩严格的监管制度,由行政机关🧘制定方案作出妥善处理更为适宜,故判决确认湘潭💧市监局🦃扣押行为违法,并责令采🚦取补救措施。某中药材行上🎐诉后,湘⛓潭市中级人民法院二🥒审以相同理由判决驳回上🎨诉、维持原判。  (三)典型意义  “最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责”,是习近👂平总书记对加强食品药品🧐安全监👟管的重要指示。各级人民法🍝院务必要严格落实,有效监督相🏉关部门依法履职,切实🔮维护人民群众生命健康权益。本案中,湘潭市监🦍局依法决定扣押违规药品,但扣押时🖕间明显超出法定期限,人民法院依法判🈹决确认违法理据🛩充分;而在对涉💜案药品的后续处置、某中药材行行🧝为的性质尚无😣定论的情形下,不判决行政机🕵关返还药品、而是责令采取补救措施💝,亦符合保护公众🕝用药安全的需要。本案🎢判决既压实了行政不作为、乱作为的法律责任,支持了企业的合🐇理诉求;也对药品监管🥎部门的专业判断和🎻执法权给予了充分尊重,兼顾了企业合🤰法权益和社会公共❕利益。从后续情况看,双方当🐧事人最终达成和解意向,湘潭市监🎆局销毁了部分已发霉药品,某中药材行加强了🚩自身整改,当地🎋政府也允许其🕕参与当地大型中💻药材产业园的建设和经营,纠纷处理取得双赢🔋多赢共赢的效果。二、某塑料制品厂诉河💼南省⛽武陟县詹店镇人民政府责令改正、查封设施案  (一)基本案情  某塑料制品厂(以下简称某塑料♍厂)于2014年4月14日注册成立,经营范🕓围为塑料制品来料加工、销售。2022年8月10日,武陟县❕詹店镇消防安全服务中心(以下📴简称镇消防中心)在消防检查时发🤙现,某塑料厂存在灭火器过📤期、线路未穿管、无烟雾报警器等💟消防隐患和违🤰法行为,遂下达《消防隐患责👘令改正通知书》,责令停业整改。同日,镇消防中心工🍲作人员还在某塑料厂🥀电表🌰盒外部粘贴了封条。其后该厂被迫🥋停电、生产经营中断。该厂不服诉至人🔒民法院,请求判决撤销上💏述《消防隐患责令改正通知书》,责令👨镇消防中心停止查封行为。  (二)裁判结果  武陟县人民😨法院一审认为,镇消防中心🔔属于武陟县詹店镇🔟人民政府(以下简称镇政府)的内设机构,不🔞能以自己的名义作出行政行为,应由镇⛄政府承担法律责任。涉案《消防隐患责令改㊗正通知书》名为责令改正,实为停业整改,未给予🔓某塑料厂自行改正的机📛会,也未告😱知该厂享有陈述、申辩等权利,程序违法。考虑到该厂🕔确实存在违反🚧消防法规定的行为,一审判决💅确认涉案《消防隐患责🚱令改正通知书》及查封某🚄塑料厂电表😊箱的行为违法,驳回某塑料厂的其🍅他诉讼请求。该厂上诉后,焦作市🛸中级人民法院二审认为,行政诉讼法第75条规定,行政行为有实施主体不🤚具有行🥝政主体资格或👓者没有依据等重大🍫且明显违法情形,原告申请🎒确认行政行为无效的,人民法院🤯判决确认无效。镇消防中💻心作为镇政府的内设机构并不具✊有相应🧞的执法主体资格,其要求企业停业整🙁改🐢也缺乏法律依据,构成⤵重大且明显违法,故判决撤销💕一审判决,确认涉案《消防隐🧠患责令改正通知书》及查封电🎾表箱的行为无效。  (三)典型意义  行政强制🌪措施相较🆑其他行政行为,对行政相对人合法🗨权益的影🍏响更大且具有即时性,因此,法律对行🍿政强制措施实施主体的规定更加严📵格。行政强制法第17条第1款规定,行政强🕓制措施由法律、法规规定的行政🧜机关在🏦法定职权范围内实施。行政强制🥋措施权不得委托。行政机关应当严🗾格🐶依照法律规定行使职权,而不能为🏁规避责任随意扩大相关👟内设机构或✍临时机构的职权范围,或者违反法👸律规定委🎫托实施强制措施。本案中,人民法院明🚽确认定,镇消防中心🤤系镇政府的内设机构,不具有行政主体资格,其以自己名义责令停业🏠整改及实施查封行为,没有法🕯律规范依据,故确认💉其作出的通知书及查封行🆗为无效。且即便镇政府自🖋身,也⏱缺乏消防管理领域针对企业财产的查📔封权乃至责令关闭、停业整改的处罚权。本案二审判🍇决有利于监督行政执💇法部门依法保护各类🛬经营主体产权和自主经营权,为其营造🧑稳定的发展环境。另从🦌后续了解情况看,某塑料厂的相🎠关损失已🤸另案依法获得赔偿,纠纷得以实☕质性解决。三、某传媒🏮有限公司诉江苏省淮安市清江🧒浦区综合行政执♌法局强制拆🥥除设施及行政赔偿案  (一)基本案情  2018年6月20日,淮安市清🌶江浦区综合行政执法局(以下简称区综合执法局)向某传🆘媒有限公司(以下🚾简称某传媒公司)颁发许可证,同意其🏏设置楼顶广告牌,有效期自2018年6月20日至2022年6月19日。此后,某传媒公司与多家公🔇司签订户外🕤广告制作发布合同,约定由该公司制作🎧并发布广告。2020年5月,当地为创建全🐦国文明城市,发🔖文要求拆除清江浦区楼顶商🆚业广告牌。2020年5月15日,区综合执法局🎖对某传媒公司作出公告,决定撤🌚回前述广告许可证。某传媒🍘公司以其针对上述公告已向🖐人民法院提起🔅行政诉讼为由,向区综🍭合执法局申请暂🛴缓拆除广告牌。2020年6月10日,区综合执法🚬局将某传媒🧒公司设置的楼顶广告牌强制拆除。2021年3月24日,另案生效判决撤销了区综🍑合执法局⏭作出的前述🤦公告中关于撤回行政许🔩可的内容。某传媒🛃公司对前述强拆行为不服诉至🌹人民法院,请求判决确认🗺区综合执法局强拆行为💃违法、对广🌑告牌恢复原状,并赔偿🐰其因此产生的违约责任🧀以及广告😝牌被拆除期间的经🐘营利润等损失。  (二)裁判结果  淮安市清江浦🌽区人🍚民法院一审认为,根据行政强制法🦎第35条、第36条、第37条的规定,行政机关强制执行📵前应当履行催告、听取陈述申辩、作✡出强制执行决定等法定程序。本案中,区综合执🥙法局强制拆除某传媒公🏮司楼顶广告牌,未履行上述法定程序,其强拆行为违法。为营造清朗城市公🍳共空间、消除安全隐患,当地对辖区🌜内广告设置布局进行调整,不再保留楼顶商业广⛄告,故🛋某传媒公司要求对广🤫告牌恢复原状的诉请,客观上不具有可能💩性。但强拆行🚲为导致某传媒公司🥣的合法权益受损,区综🌩合执法局应当承担赔偿责任。因此,一审判决🚘确认区综合执法🥦局强制拆除广告牌💁行为违法,并赔偿🛥某传媒公司因强拆导😽致的广告经营收入、广告牌拆🤒除后的残余价值损失,以及合法许可被撤回🏏后应当🚐给予的合理补偿。该公司上诉后,淮安市中级👹人民法院二审以🌆相同理由🛒判决驳回上诉、维持原判。  (三)典型意义  政务诚信是优化营🤧商环境的重📞要基石,深化政务信用🦅建设对行🐿政机关实施行政许可和行🧤政强制提出了🎧更高的要求。行政许可🕜作为一种授益性🌮行政行为,行政机关不得擅自🌌改变已🕜经生效的行政许可,确因客观情💖况发生重大变化,为了公共🍖利益的需要而撤回👉已经生效的行政许可的,应当依法🕳给予补偿;更不应在👪未依法履行✌补偿职责的情况下🐳即迳行实施强制拆除。本案中,区综合执法局基🧔于公共利益的🅾需要决定撤回许可,但未依法给予企业补偿,且属于违反法定程序实施🍋拆除,人民🏩法院依法判决确认该强制拆除💌广告牌行为违法✳并责令赔偿损失,切实😏保护了某传媒公司📶的合法权益。为实现案件🖋争议一次性、实质性解决,人民👁法院作出赔偿判决的同时,一并🥉考虑并处理了涉案补偿问题,有效避免了“一事多案”等问题。四、某文化传播🔚公司诉甘🙍肃省定西市安定🧖区住房和城乡建设👘局强制拆除设施案  (一)基本案情  2013年4月8日,某文化传播有限🛠公司(以下📆简称某传播公司)与定西✋市公路运输管理局(以下简称市🚧公路局)签订《定西市区公交站亭建设🖐使用协议》,约定由该🔃公司投资5523100元,修建定西城区50座公交站亭及站牌💍并取得上述站亭独家🐆经营权,期限25年(含建设期1年)。某传🌇播公司先后于2015年、2018年分两批共😢建成公交站亭39座、站牌124块,均投入使用。2018年8月10日,定西市人民📋政府召开专题会议,决定由市😶公路局负责交通站🔸点完善等工作,定西市安定区相⚓关部👶门以及某传播公司🌿等企业做好配合。该公司与有关单🥈位签订协议承建、管理定西市🤱民主路以🎐北至定西经济开发区的🍏新城区公交站牌。2022年7月15日,定西市安定区住房和城🤽乡建设局(以下简🚥称区住建局)向🗳某传播公司发送《责令改正违法行🏗为通知书》,以“未经依法审批在定😔西市区设置的所有公🕝交车候车亭不😁符合规范和标准,年久失修、影响市容市貌和🌨行人正常通行”为由,限期5个工作日内自🍇行拆除,否则将依法强制⬅拆除。因该🚟公司未实施拆除,区住建局于同➖年7月21日强制拆除公🌧交站亭39个及站牌124块。该公司🍯不服诉至人民法院,请求判决确认区🏷住建局的强🧀制拆除行为违法。  (二)裁判结果  渭源县人民😸法院一审认为,某传🐌播公司经定西市相关部🥨门同意,签订协议后修建🕶涉案公交站亭及站牌,已取得特许经📕营权,建成后运营多年,相🆕关部门并未对是否批准及是🥍否符合🧐规范及标准提出异议。区住建局👀以其未经审批且📱不符合规范和标准,影响行😺人正常通行为由,作出责令限期拆除😆的通知,没有事实根🤛据和法律依据;该局进而在📘没有依法补偿,未履行催告及👁作出强制拆除决定的🐬情况下,强💄制拆除涉案设施,不符合法定程序,故一审判决确认🤺区住建局强制拆除🐁涉案📸公交站亭及站牌的行为违法。双方当事🦒人均未上诉。  (三)典型意义  民营企🏥业的信赖利益保护关📶乎企业发展信心。根据信赖利益保护的原⌛则,除非涉及🚪公共利益,行政💔机关一般不得擅自改变授益性行政🈁行为;如果🌙确实出于公共利😇益需要而收回该项权利,也应当依法弥补受益行✖政相对人的信👆赖利益损失。无视信赖❇利益的保护直😿接实施行政强制行为🗻可能构成违法。本案中,某传播公司与市🌡公路局签订协议,投资修建公交站🔔亭及站牌,并实际运🥜营多年,区住🅿建局即便认为未经其审批且不🤩符合规范和标准,也应当遵循法🕙定程序作出处理,充分考虑在先行🚱政行为🍻所形成的信赖利益保护;人民法院针对🏸区住建局在未👐依法补偿、未履行催告、未作出决定情🤤形下实施的强拆行为,明确指出问题、判决确认违法,不仅维🔅护了某传播公🚅司合法权益,还有利于促推地方🤫政府及其部💩门统筹政策制定与执行,健全协调配合机制,稳定经营🙃主体预期,切实优化营商🕰环境。在后续行政赔偿案👯件中,某传播公司的😹合法财产诉🕧求获得了人🍯民法院的有力支持,争议得以最终化解。五、山东省东营市🏛河口区市场监督管理局申请强制执行某👮润滑油科技有限公司案  (一)基本案情  某润滑油科技有🍲限公司(以下简称某🥥润滑油公司)成立于2022年10月,属于小微企业。2022年12月至2023年5月,该公司在🐿公司网站宣🤛传页面自称是一家“专业从事润滑🍗油脂🌶产品研发生产和销售、服务的高新技术企业”。东营市河口区市场🕤监督管理局(以下简称区市监局)执法人员接🚷到有关该公司涉嫌“虚假宣传”举报后,经核查相关事实,检索“高新技术企🙁业认定管理工作网”并经东营🥎市河口区科技局确认,认💎定该公司并非高新技术企业。其后,该公👧司认识到错误后及时删除🐟了网站上的不实内容。区市监局于2023年6月以该公司违反📎反不正🏹当竞争法第8条第1款的规定,但鉴🎴于能主动消除危害后果可予以🎠减轻处罚为由,决定罚款2万元。某润滑💫油公司收到行🕔政处罚决定后,在法定期限💡内未申请复议和提起诉讼,也未履行缴纳罚🐨款义务。区市监局经🏵依法催告后,申请人🤖民法院强制执行该处罚决定。  (二)裁判结果  东营市河口区🕊人民法院在审查过🌱程中,向区市监局📕发出司法建议,依据行政处罚🚨法第33条第1款、第3款有关不予行政处👖罚情形的规定,建议该局对某润🔛滑油公司不予🎇行政处罚;同时通过教育、督促等方式对该🈂公司加强指导,助力小微企业健康🛡成长。区市监局接💽受了司法建议,主动撤回强制执🌨行申请,人民法院裁定准予🥠撤回。其后,区市监局作出不💥予行政处罚决定书,指导🍴该公司重视对相关法律法规的🥧学习,落实企业主体🎞责任,避免再次违法。  (三)典型意义  根据行🏖政处罚法、行政强制法和行政诉讼法😸的规定,行政机关申请人民法院⭕强制执行行政行为的,尽管相对🥨人对该行为未申请复议或🍆者提起诉讼,但人民法院🗒仍应当进行合法🙋性审查。对中小企业实施行政处🌟罚和行政强制,尤其要遵♈循适当性原则的要求,坚持处罚与教育相🗝结合,实现“惩前毖后”“治病救人”。本案中,某润滑油公司成🥧立不到半年,从被人举报虚🖲假宣传之日至区🍹市监局处罚之时尚未正😻式开展生产经营,且该企业官🆗网浏览人数极少,同时考虑到在企🚨业尚未🗻获得收益的情况下,若裁定准予强👌制执行涉🦏案处罚决定会对企业后续发展产生较大🔰负面影响。人民法院据此通🦂过司法建议方式,联动区市监局⛓对该公📄司不予行政处罚;同时通过教育、督促等方式对🧒其加强指导,助力小微企🛶业健康成长。区市监局接受🕞了司法建议,促成🕹本案依法妥善处理,实现了政治效果、社🏺会效果和法律效果的🏨有机统一。 奇怪的沙龙美发😀神器上线,点击即用! 地心黑暗体🔩操全集观看勘探队:抽5184人深入9660022米井

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印👫尼央行下调基准利率至5% 系年内第四🧒次降息

中新社香港7月31日电 美国🔭联邦储备委员📟会维持联邦基金利率目🙄标区间为4.25%至4.5%不变。香港金🛵融管理局(简称“金管局”)31日表示,美🔗国未来降息的幅度📖和步伐存在较大不确定性,香🥈港利率环境会因为各种变数而😔出现变化。7月31日,香港金🤵融管理局表示,美国未来降息的幅度😦和步伐🛠存在较大不确定性,香🥗港利率环境会因为各🔱种变数而出现变化。图为香港金融管🦐理局。(资料图) 中新社记者 陈永诺 摄  金管局称,香港货币🤾及金融市场保持有序运作。5月初强劲资金🔘流入后,港元供应保持🌫充裕,其后市场对港元需🎲求有所减少,套息交易令港汇🔽走弱。6月底以来,港汇数度触发“弱方兑换保证”,最近一次是在7月31日纽约交易时🅾段触发。港元流动性逐渐缩减,港元拆息从🐜低位温和上升,但仍明显♏低于美息。  金管局表示,目前港美息👕差对套息交易仍具吸引力🏅,令汇率继🌊续贴近7.85港元兑1美元水平,但近😡日股票相关的港元资金需求📩甚殷,为港汇提🤬供一定支持。未来,受到港🍵元资金供求变化,以及美联👖储货币政策和🏍美息走向、股票投💂资市场气氛、外围金融😢市场及环球资金流向等不确定因😙素影响,“弱方兑换保证”可能会再度被触发。届时金管局将🏏按照联汇➗制度买入港元、卖出美元,银行体系总结余📓将相应下降,而港元拆息将🙍会逐步上升。  当日,香港上✴海汇丰银行、渣打银行(香港)及中国银行(香港)三家港元😅发钞银行宣🚋布维持最优惠利率不变。(完)【在线看片法律🚤风险】根据及川奈央爆料,奇怪的沙龙美🚸发影片《oh我的维纳斯》是根据20250827在nongchangguanli发布👣的真实案件改编,目前全🔇网仅鸿襄生态科😌技服务中心🎨提供原画级完整片源。今天(8月1日),最高人🐜民法院召开新闻发布会,发布《最高🔳人民法院关于审理劳动争议案🛑件适用法律问题的🥒解释(二)》,针对社会广🦁泛关注的热点争议🥘问题,统一法律适👛用标准,切实🏛维护劳动者合法权益。解释自9月1日起施行。  竞业限制协🔚议是市场中常见的🈂保护商业秘密等保密事项的➿合同。负有保密义务的😹劳动者在职期间及离🍝职后一定期限内,不得自营或🐿者到与原单位有竞争关系🚢的单位任职。但有些公司不管🕸劳动者🥫是否接触商业秘密等保密事项🏛,无差别地签订竞业❌限制协议,约定高额违约金,严重限制了📊劳动者的择业权。司法解释🥈针对这一问题🎴作出明确规范,为竞业限制划出👟合法边界。  最高人民🎶法院民一庭副庭长吴景🔙丽介绍,竞业限制是指🏤劳动者🌹在单位工作期间,掌握了单位的商🧜业秘密,就不🙁能在职期间或者🅰离职之后从事与单位的商业📙秘密有关的具🔗有竞争关系的这种活动;如果从事了,那就🕊应该承担相应的违约责任。竞业制度这🥅样限制的目的主要就是为了防🗂止恶性竞争,保护企业的竞争优🏴势。  为了🗽防止商业秘密的泄露和不♍正当竞争,司法解释规定:用人单位依法与竞业🦍限制人员约定的在职❣竞业限制条款💌合法有效,劳动者违🎭反竞业限制约定时,应依法承担🍳违约责任。  最高🐟人民法院民一庭副庭长 吴景丽:劳动🤶者是一个公司的销售经理,掌握着📡公司的客户资源。把客🗝户资源卖给了另外一🦕个有竞争关系的供货商,导致供🛐货商向公司客户🙈出卖商品,这就相🚠当于损害了本公司的利益,也就违反了🍕竞业限制,就应该承担相🔬应的违约责任。  同时,为遏制竞业限制协议“滥用”,保障人才有序流👡动,此次司法💛解释明确了竞业限制条款不🙇生效或无效的情形。司法解释规定:劳动者未知悉、接触保密事项,竞业限制条款⬅不生效。这意味着,不❗属于竞业限制范围的劳动者,即使订立🕹竞业限制协议,此约🎫定对劳动者也没有拘束力。  最高人民法院民一庭副😓庭长 吴景丽:公司与💸劳动者签订了竞🈶业限制条款,但是🐧劳动者比如说是一个保安,完全🎪不掌握公司的商业秘密,此时即使签✏订了竞业限制条款,这💱个竞业限制条款也是不生效的。  司法解释还规定:在劳动者属于竞业🤟限制人员范🏏围的情况下,竞🔫业限制条款约定的竞业限制📨范围、地域、期限等内容,应与劳动者知悉、接触的商业💆秘密和与知识产权相关的🖊保密事项相适应,超过部分无效。  最高人民法院民一🚕庭副庭长 吴景丽:虽然是公司与劳⛺动者签订了竞业限制条款,但是劳💝动者只掌握公司的少部🎍分商业秘密。例如👒一个药品公司的劳动者只掌握两🦕款药的商业秘密,后来🚕去了另一家药品公司,但是这个⭕药品公司所生产的药🍎物与原先那两款药物没有任何关系,不具有竞争性,此时也不能🔔认定劳动者违反了🅱竞业限制义务。我们这次司🍄法解释的♓规定就是为了防止竞业限制条款的滥📎用,促进🛏人才有序流动。  (总台央视记者 张赛 王帅)《入秋润燥 凉茶糖水喝起来》疑💀似涉嫌暴露隐私,引发争议。一说到骨质疏松,很多人😊首先想到的就是要补钙,很多人平🌞时也比较注意要补钙预防骨🔉质疏松了。  钙对于预防骨质疏松确实有益🎣,不过,很多🌃却忽略了家里的一个烹调🥠习惯也会👾让全家人骨质疏松——炒菜喜欢🤡多放盐!  我国居民盐的摄🀄入量大约是🍊健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加🙌钙的流失,增加骨质疏松风险。  骨质疏松有多大😓危害?  骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。  我们的骨头外🎌面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部🔙结构类似海绵,除了支🤞持身体和保护重要器官之外,骨头还储存钙🐊等矿物质。在骨头的代谢过程🚾中,每天都有🗺一定量的骨组织被溶解吸收,又🕧有相当数量的骨组织生成,两🏸者的平衡维持骨的稳定。一🍥旦骨头的生成小于😅其溶解吸收,骨头组织就会慢✍慢变细、变稀甚至断裂,造成骨质疏松。  “骨质疏松”是一种严📓重威胁老年人健康的常🍠见病,中老年女性骨质🐛疏松问题尤为严重。  中国骨质疏松症🉐流行病🖤学调查结果显示,我国 50 岁以上人群骨😮质疏松症患病率为 19.2% ;65 岁以上人群达到🦈 32.0% ,其中男性为 10.7% ,女性高达 51.6%。更严峻的是,国人的骨骼健康水平🧓也令人堪忧,且有年🎭轻化的趋势。调查发现,我国低骨💆量人群庞大,是骨质疏松症的⏳高危人群。我国 40~49 岁人群低骨🛢量率达到 32.9%,其中男性为 34.4% ,女性为 31.4% 。  骨质流失通常悄悄地发生,没有明显症状;但随着骨质疏松♉的加重,会有背部疼痛,驼背,变矮等症状,还很容易👧发生跌倒、骨折,骨质疏松导致🆖的跌倒和骨折,对老年人来说🤤是个很致命的问题。其中,股骨👰骨折尤其危险,大约 20% 的患者在🙍确诊后一年内死亡。水稻之父袁♍隆平先生的去世也与一次意外跌倒🛀有关。因此,骨质疏松🍄又常常被称为“寂静的杀手”。  高盐增加骨🐮质疏松风险!  盐⛄除了提供咸味,还是负责调和味道🍮的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通过丰富食🔔品的香气来带动饮食🤙的整体风味,所以美食🐧里总少不了盐,不少人也习惯在炒菜时多放两👩勺盐。  不过,盐吃多了要通过尿液🤡排出体外,在排出的同📿时还会把🐙一部分的钙给带出来,有增加骨🍢量丢失的风险。  肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐),同时就会损失 40~60 毫克的钙。摄入过量🔯的盐意味💰着会带走更多的钙。如果需要排🌤出的钠太多,钙又不够用了,就只能从骨骼中“抢”。久而久之就会造成💗钙流失,就会增加骨🎇质疏松风险。有不少研究显示,钠盐🦐的摄入与髋部或椎体骨🌅密度降低相关。  现实情况是,我国居🏄民钙的摄入量就存在很大🛍不足(人均约 330 毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果盐再🏣吃得多了,对骨质疏松只会雪上加👸霜。  正因如此,目前我国关于骨质疏松的🥞健康建议都建议,骨质疏松症患者♟低盐饮食,成人每🎒天食盐不超过 6 克,老年人不超过 5 克。  我们吃了多少盐?  都说中国📃是美食大国,有很多各种各🙇样美味的“下饭菜”,这些美食里💣都少不了盐的功劳。  过去 40 年期间,中国🏟各年龄段人群的食🖖盐摄入量保持在较高的水平,大约是世界卫生🕛组织推荐量(5 克)的两倍。  2012 年中🔸国居民营养与健康状况监测🔻结果显示,我国每人每天平均食🍁盐的摄入量为 10.5 克。  2016 年的评估😆数据显示,中国人均每日食盐🚲摄入量是 9.2 克,最多🌫的地方是河南,其次北京、辽宁、陕西并列。  2019 年,《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和👓地区饮食结构造成的死亡🌫率和疾病负担分析,结果显示,中国因饮食问🗺题引发的死🏢亡率在全球处于第二档,其中🔃一个原因是盐吃太多了。  随着国民营🌏养计划、健康中✅国行动的推进,我们开始了“三减”行动,减盐是其中一项👾。到了 2020 年已经有了一些📿效果。《中国居民营养与慢🍉病状况报告(2020年)》显示,我国居民人均食盐🚥摄入量达 9.3 克/天。  然而,健康中国行动、《中国🍰居民膳食指南(2022)》等都⛅推荐我们每人每天盐的摄🏸入量应不超过 5 克。我们距离这个目标🏳还很远!  总的来说,我们吃🥔的盐确实偏高,大约👮是健康推荐量的两倍,少吃盐依然🕠还有很长一段路要走。  如何少吃盐?  中国居民钠摄入🍫约 80% 来自家庭厨房,包括烹饪时放入的盐🥞、调味品以及🏚咸菜。日常生活中,如何减少盐的摄🗣入呢?建议从几个方面做起:  1.用限盐📋罐或限盐勺。日常📣做饭菜时可以使用限⛳盐罐和限盐勺🐇来提示自己用了多少盐,限盐勺有 2 克、3 克的,这样就能🅿更精准地控制自己的用📓盐量。  2.巧用烹饪技👄巧减少用盐。平时🎾烹调食物时不用或者少用盐、酱油😪或鱼露等含盐的调味料,等到食物快出锅🐼再加盐调味,这样吃起来会🏘有咸的味道。  3.利用食物⤵本身味道来丰富口味。一些食物天然的味🔇道也能让菜肴的口📛味变得更好,做某些菜时可以放♒醋,柠檬汁,或者辣椒来替代盐的😀咸味,既满足🚠口味需要,也能减少盐摄👻入。  4.限制咸味👂零食和快餐,当心隐形盐。很多儿童/成人零食,快餐含钠量🤞都很高,比如薯片,一些汉堡包和披萨。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🐟中的隐形盐也不容👉忽视,尽量避免少吃或者🥪不吃。  5.看营养标签,选择含钠较低的💞食品。购买包装食品时,注意看营👻养标签,主要🥟看钠的含量,优💔先选择钠含量低的食品。  6.购买食盐时,可选择低钠盐。普🧝通食盐的主要成分是氯化钠,低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和⛏ 30% 左右的氯化钾,如果你📷选择摄入等同重量的低钠🤡盐的话,无形中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入🕉。至于市场📝上什么竹盐、雪👛花盐等一些高端盐,它们可都是盐,多吃没有什么好处。  7.不咸≠不含盐。比如,话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品,吃🚸起来感觉好像不咸,但是也有不少“隐藏钠”,相当于过多🗒摄入了“盐”,也要注意少吃。  本文为科普中国-星空计划作品  出品|中国科协科普部  监制|中🚎国科学技术出版社有限公司、北京中科星😖河文化传媒有限公司  作者丨阮光锋 科信食品与🐓健康信息交流中心副主任  审核丨钟凯 国家食品安🕚全风险评🙍估中心研究员  策划丨杨雅萍  责编丨张一诺  审校丨徐来、张林林  (科普中国微信🌜公众号)

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莉莉·哈特/相葉麗香/有原步美/立花里子

(青岛日报/观海新闻记者 逢見梨花)

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