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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔⤴因车祸不幸🕴离世，此后的时间里♈世界足坛陷入了☕深深的惋🥟惜与悲痛中。尤其是若塔🍇在利物浦的队友。据TA报道，曾为🎋若塔进行过心理🤳辅导的球队心理专家理💁查森将对利物浦的球员🥓及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🏺关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🐖世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🚟克比训练基地，与俱乐🤔部的运动心理学家李-理查森坐下💽来聊了聊。他们的对话被🆒拍摄下来，谈及精英球员面🚼临的一些挑战，以及在困境中♟倾诉感受🧤而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦😱诚且善于表达。

理查森说：“有时📠候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🙋说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🀄出来时，感觉就🍹不一样了。这就是🔮为什么应该和✊别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🛵。承认问题是解决🚽问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🤢球员每隔几周填写一份🌵关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🎵们能稍微自我🖍审视一下，” 他解释道，“同时也💕让他们知道，在💋这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能😺和他们沟通、一起解决问题的📀人。”

随着若👭塔和他的兄弟上周四在⬆西班牙因车🔎祸不幸离世，这个🐋庞大的支持体系比以往任何时候都更💡加关键。

安菲尔德🤔球场外，感人的悼念🏴不断涌现，而利物浦却不⛴得不开始准备重返赛场。大多数球员💙已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🔄后的首次集结。

理查森的大门通常🕐为那些想聊聊如何🛷应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🔲问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球😙队和工作人员都沉浸在🚯悲痛中，他们要接受🖥的不仅是一位才华横溢的队友💤的突然离去，更是一🍦位深受喜爱的朋友的💯残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦👴会让我感到恐惧。队友来了又走，但🏫从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🥦子中写道。

罗伯逊在社交🍕媒体上发表了感📩人的悼词，他表示，此刻大家最🍩先想到的是🚔那些承受着难以🕜想象的痛苦的家人。但在未来🍶几周乃至几个月里，他们也要🅿处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🐊相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🗺席会带来巨大的失落感。每一个没🏽有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🤽练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理人☔员到教练组，从理疗师到🔜资深球员，每个人都要扮演好💟互相照顾的角🦒色。有些人可能需要🐪更多时间和支持。

利🐲物浦有幸能依靠长期任职的俱乐部🥐牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利⛱物浦电视台为安菲尔德🚞外纪念若塔的一小时❇特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🤢个过程，我们😠必须给人们时间去经🎺历这个过程。当然，过✒程中会有泪水。把一切都💳憋在心里，无论是从心理💋学还是🍳神学角度来说，都是不可取的。悲伤必👉须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受🌫过多🥣压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🧔我们无法用言语诉说的💞情感。珍惜珍贵的回忆🏄，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🈶会独行》，这首歌给😶很多人带来了巨🤬大的安慰。在比赛日，我们把它当作🕖赞歌或战吼来唱。但在希尔斯👔堡惨案的♌纪念仪式上，我们🍔也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🍠这种创伤的人产🏐生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🎖德看台前唱了《你永远不😵会独行》。那之前，我有幸对👘球员们说：‘记住，当我们🕔与他携手，我们不是孤独地活💯着，不是孤独地死去，也不是孤🛐独地走向永恒。’”

理查森也将是重🐑要的支撑，自2019年克洛普🆗执教期间加入俱🥖乐部以来，他🏐已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员🅱时期，他曾是一名✂作风顽强的中场，曾效力🖋于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🛳竞技，之后在🤧切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🏛教练索斯盖特等人一起👎考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始😘攻读心理学学位，因为对足球运动🎆中的心理层面越来🏠越感兴趣。他曾亲🕕眼目睹心理问题🐜如何对队友造成影响，而🆚那些队友往往会用酗酒这种🚸不健康💑的方式来应对。

2010年，理查🛡森和他的兄弟共同创立了绩效🗜管理公司AIM-FOR，并创建了一个🛐名为 “安全网” 的在线心理健康🐣支持平台，提供从压📬力到丧亲等🏫一系列问题的信息和帮助。该平台随后被✝职业足球运🔝动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还👚是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🏐健康和身体健康密不可分，两者都需🐔要管理，很多心理学家和🍜精神病学家也认同🥋这一点。”

“那种认为有人能➕一生快乐健康、毫无挑🛅战的想法完全是幻想。我们大⏰多数人都会在某个时🥩刻遇到困难，这是生活😤中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🐓对我们的心理产生影响。”

加盟利🥒物浦之前，理查森曾🥠在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🎮兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练👟基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破😥心理健康壁垒方面取得🐏的进展。

“心理病症往往来自🔮于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他😲们不愿分享问题，是因为有一种过时🆎的观念，认为这是🕠件不好的事。但态度已经发生了🙎巨大变化。我们在帮🏗助人们意识到可以坦然🎖倾诉、寻求帮🈺助这方面，已经取得了很大🐭进展。有些人认为心理学💗家‘会对他们做些🚵什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🛩些什么’，这是一个共同参与的🛡过程。”

若塔说，理查森定期发给球🛎队的问🐻卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考这些问🗻题。”

最让🛢人触动的是，若塔谈🧘到踏上球场往往能带来🔷一种令人欣慰的分心🚔：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗🍇了，” 他说，“那些烦恼不会🚲出现在我的脑海里。不知道其🚧他球员是不是也这样。”

有些人会在🖐重返赛场、用比赛纪念🐇朋友的过程中找到慰藉，感受来自🌓俱乐部球迷群体的🌝集体支持。不过，目前不会有👽任何压力，只有理解——震惊和悲痛🥠仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满👋满的关心，以及所🤳需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🏣联系帮助🥖利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🛵友爱将是帮🧒助他们从这场深切的悲剧中🐨重🐄新振作的力量。

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Gregor Samsa/美優/Amber Bach/Jesse Jordan

（青岛日报／观海新闻记者 Jason (IV)）