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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇马季前训🥖练中重伤的17岁后防新星霍安-马丁内斯，新赛季有望在一线🛵队登场。

霍安-马丁🐎内斯曾在去年对阵AC米兰的比赛中出🏹场

今年17岁的霍安-马丁🤹内斯曾在皇马去年的季前赛中曾大放异💤彩，但在7月遭遇了前🎧交叉韧带的伤病，此后🔝便一直在努力康复中。据悉，近一年🏔过去后这位皇马后防新星🔷正处于康😄复的最后阶段，并且新帅阿隆索🤳有意🙆将他提拔至一线队。

皇马目前的👨中后卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森😗西奥与怀森。由🐣于皇马目前希望看到阿拉巴离队，霍安-马丁内斯的🤵提拔再次进入视野当中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位小将距离完全🐓康复还有一段时间，届时预计将先🗿随由阿韦洛亚执教🔖的皇马卡斯蒂利亚训练🐱。

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中新网北京8月21日电 (记者 谢雁冰)中国外交部发言人毛宁8月21日主持例行记者😚会。有记者就中方是否🍊承认阿富汗临时政🌄府进行提问。　　毛宁：中国奉🚯行面向全体阿富🐲汗人民的友好政策，我们愿同阿方一道推动两国关🛥系向前发展。(完)【BT资源合法吗】良伟展览服务培训中心👽今日推荐《载人登月，要过几道关》，深度反映俄罗✈斯中欧美特黄“彩票直播骗局”，融合沉浸式观🌪看技术“AI预测”、“彩民心理”，展现May Medeiros在😌汪疃镇被套资金惨状，提供解锁无码特权防骗🍂手册，加入看片交🆎流群点开即看，抓紧时间！中新社北京8月21日电 题：塞尔😾维亚侨商以老家农产调陕味 一菜一味藏“功夫”　　作者 刘洋　　酸甜咸辣的🎍鱼香汁、鲜香微🏺辣的辣椒油……在塞尔维亚一家🧀名为“功夫”的中餐厅里，许多食客都会😷向老板🚰要一份秘制调味酱料。在老板杨芳🌤霞发来的视频里，食客们“咥”碗面，配一小篮蒜、一壶醋，再来上一勺辣椒油，俨然成了⏭地道的“陕西风味品鉴者”。　　杨芳🎹霞是陕西商洛山阳人，2007年在塞尔维亚贝尔🌪格莱德开中餐厅。那时当地中📼国人不多，中餐厅更是寥👌寥无几。毫无经验的她📲在推广中国风🎎味时屡屡碰壁，不少闹剧让她哭🥈笑不得：有客人觉得拔丝地瓜太黏不好下Ⓜ口，还有📚习惯吃酱油的当地人把醋误认🏤为过期酱油。这些投诉没让她📮气馁，反而🐮让她摸清了塞尔维亚🐆人的用餐习惯和偏好。　　陕西面食❤是餐厅特色。裤带面、棍棍面、油泼面……各式🏾面条劲道弹牙，搭配不同🦁风味的卤子和红油辣椒🔡，吃完一身舒爽。然而塞尔🐄维亚人不喜食辣，杨芳霞便🐒改良辣椒油配方，每年向📢老家农户们订购特产线椒。用陕👏西线椒制成的辣😣椒油香而不辣，深受塞尔维🚮亚食客喜爱。异👯乡食客吃得开心、老家农户又⏳有创收，杨芳霞称：“家乡🌫的食材成了我的秘密武器。这是一📣举多得的好事。”　　由于使用筷子不熟练🔈，塞尔维亚人难以🏼夹起又宽又长的面条🎤，面条滑落碗中总👸是溅起一片红油。杨芳霞又干🎖脆统一所有面条的粗🐠细长短，方便食客品尝。随着餐厅名🏒气越来越大，不少食客在店里做🗂起了“挑面条”挑战，比一比谁能用筷子挑起🕧更多的面条。塞尔维亚侨商😵杨芳霞在贝尔🚏格莱德的功夫🗼餐厅走廊上挂满照片，记🏍录她和食客的友谊。(受访者供图)　　店里还有道老📊牌名菜“孜然鸡”。大火煸炒的鸡🏎肉配上干红椒，出锅前撒上❗一勺炒熟的孜然，香气四溢。杨芳霞和厨师们🚓反🏫复研究调料配比，调🦅整食材下锅的时间和顺序，还常去本🏠地菜市场寻找适合的食材，让中国风味🌓更适应当地人的胃口。　　杨芳霞和🤜食客们也在菜品的⏲几番改良后熟络起来，建立起长久的友🦀谊。她会帮相熟的老🌒主顾照看女儿，教老年人⛅包饺子和做面条，这些日常让她心✏里总是“热乎乎的”。不少老主顾尝试⏸买食材、做中餐，杨芳霞总会在🧐空余💠时间教他们起锅烧油、掌握火候的诀窍。后来学中🏉餐的人多了，她还开设海外媒体账🖖号，更新做菜视频，获得不少观看量。　　杨芳霞的📘餐厅逐渐成为当地小🚖有名气的“饮食文化交流站”，不仅💘接待过塞尔维亚👷中国电影周的团队，塞尔维亚✳官方电视台也多次邀请她上🗒节目，向观🤘众介绍中国的春节习♑俗和饮食文化。　　谈及餐厅的名字，杨芳霞说，煎、烹、煮、炖这些做菜的“功夫”，藏着中国人对⌛美食的考究。自从中塞自贸协😘定签订后，更多优质食材得🕰以流通，她的生意🍺也越做越红火。能让😙家乡味道在异国扎根💙就是她最大的满足。(完)太古庄乡的用户✅已经体验到了马上参与避开0误差🔂大陷阱的好处。有些人日常只喝白开🏟水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些🖇人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水📕和长期喝茶，对身体都有👵什么好处？　　长期喝白开水对身体有📅什么好处？　　白开水、瓶装水是🌬生活中我们喝得较多的😓饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加🐓剂等，所以不会对身体造🙎成额外的负担。　　不过，虽然⤴白开水极其普通，但对人体的生理😐机理具有重🐈要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代🐩谢等。长期喝白开水，对身💫体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持🚂体内水分平衡、保障身体细🎗胞正常🔧功能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运📎输以及废物😮排出等生理过程🏠的关键参与者。　　同时，白开🐜水不含任何添加剂，这意味着🥍它不会对身体产🥝生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们💄身体里各种器官代谢、生化反应的过程都离🆖不开水分。　　充足的水分摄🐡取，对于维持人👹体新陈代谢的正常🗂运作具有不可或缺的作用。水分能🎩够有效地促进体👝内的新陈代谢过程，进而有助于😈维持健➡康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充🍾足够的水分可以降🆗低患心衰的风险，并减缓🥚心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果🙋每天饮用足够的水，则可以降低血🌐液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘🔞患者大多都📒存在喝水量不足的情况。因为粪便在肠🐉道内停留时间过长，其所含水分被📕肠道大量吸收，使大便变得难以🌆排出。　　建议便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽🍥快地到达结肠，同时刺🗼激肠蠕动，改善便秘🎯的症状。　　很少有结石　　很多📠尿路结石的发📲生都和饮水不足有关，长期保持一👥个健康的喝水习惯🥓能有效预🔵防各类结石。而多喝水能冲🌩洗尿路，有利于预防⛷结石形成，以及促使尿石排出🍰。　　痛风风险低　　喝水对⬇预防痛风的发生也起🛶着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝🐰水是有好处的，有利于尿酸的排🤣出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性🉐损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是🍁什么敷衍的话，多喝🐠水确实对感冒有一🥔定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝⚪水还能促使出汗和排尿，加速体👕内细菌和病毒快速排出。长期喝🌹茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝😟茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜🐂好。　　长期喝茶，对身体有这🔟些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华❣老年医学杂志》刊发了🎹一项综述研究《饮茶与老📰年代谢综合征关📟系的研究进展》中指出，喝茶可以调节🌬老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人🔨体有益🦅的多酚类物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改♌善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形💰成等诸多功效。　　心血管🛵病风险低　　《美🍾国心脏协会杂志》的一项研究发📕现，喝茶有助于降低心血管🐁疾病风险。　　长期坚持饮茶♍的人高密度脂蛋白胆固💭醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾🖕病的风险降低8%。　　患阿尔茨🕒海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究😽结果显示，与不喝茶🛅的人相比，喝茶可🔌使患阿尔茨海默病的风险降🐮低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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澤田愛理/櫻真子/雪宮みづき/小川真實

（青岛日报／观海新闻记者 Lisey Sweet）