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雷速体育7月24日讯 官方消息，40岁老将阿什利·扬自由身加盟英冠伊普斯维奇，双方签约1年。

伊普斯维奇官方🏞公告

俱乐部官方🐽宣布，阿什利·扬正式加盟球队，签约一年。这名经验丰🎐富的英格兰老将曾效力🎸于曼联、阿斯顿维拉、埃弗顿等⏭多家英超球队，职业生涯累🦁计登场750次，贡献了88粒进球。曾经夺得了🔷英超冠军、足总杯冠军和欧⏱联杯冠军，并在加盟🥄国际米兰期间夺得意甲冠军。

现龄39岁（实际为40岁）的阿什利·扬可以出任🏩边锋和边后卫两个位置，上赛季代🏳表埃弗顿英超联赛出场32次，主要出任右后卫。

同时，阿什利·扬还为英⛴格兰国家队出场39次，贡献了7粒进球，参加了12年欧洲杯和18年世界杯。（公告完）

现龄40岁的阿什利·扬，上赛季各项🎅赛事出场了36次，其中20次首发，贡献了1球3助攻，目📅前球员身价为50万欧，在上赛季结束🎛后，他与🍐埃弗顿的合同正式到期，成为了自由球员。

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谁说学😤技能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象🏔观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工作🆔的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关🚲于陶艺的短视频跳入眼帘——陶土在匠人手里🚩逐渐成形的过程，仿佛带着某种宁💮静的力量。想🚤到自己下班后只能靠着刷手🈁机放松，这位00后心里空落落的🥉。斟酌片刻后，她在社交🥒平台上发送了这样一🥄个帖子：“有没有愿🤪意技能交换的小伙伴？我可以教😻你写作，我想学🙍习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学生时代完全🌺不同了。技能学习越来🔏越集中在工作领域，交友圈也越🦅来越窄。”李青坦言，对于像她这🎟样的年轻上🕧班族而言，认识新朋友、学习新技能🔤看似简单，实则有不少难处。“纯靠自己学习缺乏💘动力，花钱找老师🍓又成本太高，而且有必㊙须把课时上完的🚣心理压力。”她分享道，“直到我在网络上看💀到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合了我的🕘所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮💄悄然席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关🤚话题的浏览量已突破3200万。记者点开一个🦎热门帖子，发现🦈下方聚集了大量跟帖留言，网友们踊跃回应🐰，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期🙀一家媒体发起的调查结果显示，在1000名受🦍访的青年中，92.4%的受访青年🎼有兴趣尝试与他人交换技能；73.9%的受访青📷年认为，技能交换会💁成为社交新方式。　　这一现象日臻火热，折射出当下青年👫人高涨的学习热情🥗，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这么多青👬年人踊跃参与？它能否成为青年🍘人的社交新范式？　　1、用低成本解锁新技⛄能　　技能交换，顾名思义，就是用自己🍔拥有的技能去换取🐇自己感兴趣的新技能。这一形式有🍔别于传统的付费学习🐤、收费教育模式，参与者既是老🆓师也是学生，通过双方技能互换😑，在互教互🌟学中实现双赢。　　“我的技能是日语🎶，抱🌾着尝试态度在网络上发了互助贴，没想到收到📬了很多回复。”即将进入北京🐉外国语大学读研的赵木，去年起已经参与了几🏰段技能交换。从最初的试探，到如今的游🚰刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技🗄能交换的第一步就是要有一个清🛍晰的自我定位。“要明白自己的📰技能和优势，同时也🛶要清楚想要学习什么。”　　与传统付🔠费学习模式不同，技能🎫交换的关键在于互惠互助，不需要🍬实质金钱投入就可🥔开启学习之旅，这是吸引赵🙈木等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除💍了经济成本低，还有🔄心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助🕒伙伴时，会“把🔪丑话说在前面”，发帖🎴时实事求是介绍自己、说明需求，谨慎确认对方的👠专业基础，然后再沟通合🌬作事宜，沟通的过🐉程就是互相“调频”的过程。　　通过几次技能♏交换，赵木实实📥在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带♊，都在伙伴们的帮⬅助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族张慧的眼中，理想的技能互🙍助伙伴除了有一定专业水准，还需有责任心🈷和耐心。“下班后，我需要一个情绪🤼稳定的伙伴交🏺流共学。与人交流本身🐨是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网🛸络社交平🛎台加入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱着同🐜样的目标，她的技能💥互助伙伴也是🐯在群里找到的。　　翻看群文件，记者💍看到群主罗任将群成员的技能🕋和需求汇🔈总成表格，每当有新人加✅入进来，他总是第一时🙉间了解他们📒的技能和学习需求。谈及建🎩立群聊的初衷，罗任表示，他是为了⛷结交一些有趣优秀的朋友，同时也希🍤望自己的技能帮助🤔到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习🙊编程，我会教一🤖些学习方法和基础知识，主要起🔃引导入门的作用。最终效果嘛，还♉得看个人能不能坚持下去。”　　2、学习成果不🚶在于获得多🌿少可量化的证书　　顺着罗任的话题，记者又产生新的😟疑问：网络上技能交🥃换看似热闹非凡，但实际成效如何？在进一步采访中，记者寻到了新的💰答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的🔍技能交换“默契学友”——一位来自🕴澳门的女生妮妮。为了锻✔炼英语口语，丸子在社🌴交平台发帖，经过简单的线上沟🔑通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天学习两✒小时，还会💖互相督促打卡。”丸子坦言，这种学🏠习更多依靠内驱力，目🚳标并不急功近利。“学习目的性没那💍么强，好东西都需要♑慢慢打磨，我⤴们更享受学习过程本身。”　　赵木对此🏟深有共鸣。在⛽教朋友日语的过程中，他对教材💀的熟悉度大大提高，尝😶试探索了不同的教学方法。“通过帮他们梳理🔯知识点，更🖲清晰地看到了不同学习者存在的🍤问题，这对提💛升我的教学能力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到🏝，技能交🆓换的重要价值，往往不在于最终📇获得多少可量🍳化的证书，而在于体验本身。最大👂的收获并非某项技能的😈突飞猛进，而是“敢于开口说👁英语的勇气”“教会🐴别人写毛笔字的成就感”，或是“发现不同文化背景思📶维碰⛴撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力🖤等难以量化的“软技能”得到了充分锻炼。技能🐎提升未必立竿见影，但持续的学习热🕯情与探索欲却被源源💆不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一🚞张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学🤮习新技能过程的乐趣，而不因最终目🌜标焦虑。”　　不同于付费学⏲习，技能交换🌌弱化了功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪🖥些新东西”“我对自己、对世界有💓了什么新认识”……青年人用这些🍜角度来衡量♎学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位🦊专家学者肯定了这样的做法，认为它有利于破🤖除教育功利性😀观念，有利🙉于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从🐇青年人群体中自发生长出来的👤技能交换，更容易激🤒发并维持内在学习动机。“兴趣🥖是最好的老师”，源于内🐲驱力的学习，其效果最终体现在😈更持久的学习热✡情、更🌰全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共同学习🤕中建立深度社交　　调查显示，超九成受🥋访青年有兴趣尝试🚐与他人交换技能，过🐗半认为技能交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果不仅反映🤯了技👝能交换的流行趋势，也折射出青🔭年一代对重建真实、深度🌶人际交往的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温🎤柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更需🚯要心灵的深度共振，而不仅仅🧥是网络空间中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初🔠就想要寻找🍟一位跟自己性格契合、频率一致的技🐒能交换对象。在她看来，技能交换不仅🎗是学习手段，还可以认📉识志同道合的朋友。交💇换过程更像是两个目标一致的❣人在学习路🤱上互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望🐨通过网络寻求更深社交连接的青年并非📥少数。与此同时，越来越🔢多的人发起了更为🥚直接的线下技能交👥换活动：在上海，“技能交换实验室”让众多年轻人线下交流，在互动中发🎢现自己和他人的闪光点；在北京，技能交换🤫不仅延伸至线下，还扩展🍬到闲置物品交换和👬故事分享等更为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的社🎹交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长的年轻人，用技能打破陌👔生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了🚲几次线下技能交换，她告诉记者，在线🌩下与技能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的🐩过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给予👈的正向反馈增强了我🚆的自信，就这🏜样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年社交模🈚式的调适路径》一文中提出，在当代青🔫年的社交图谱中，有一种渐进式🎏社交模式，即先在数字空🗝间建立基础信任，继而通过现实🔆接触强化连接，最终形成多维度📁的社会支持网络。通过🏍分层递进的渗透策略，青年🔌群体既保障了社交安全边界♍，又实现了归属感的梯度😒建构，展现出数字⛳时代社会关系再生🐳产的独特路径。　　技🍩能交换的魅力，也许就在🙊于它提供了从浅层🌰连接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大多数🅾人在其中找到适🧣合自己的社交节奏和距🧥离。　　正🦒如罗任所体会到的：“这种⌛形式能够将大家聚在一起。我们每个📫人都拥有独特的技👖能与特长，在与不同背景、不同🏈领域的人深入交流时，总能碰撞出👉许多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基⛪于共同学习和成长的社交，本身就🏚是一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣又有🏯安全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的🚵体验并非总是完美，匹配对象🐘也未必都契合。不📐少人在视频平台分♎享了其不理想的交换经历。那么，如何提升匹配的🕸精准度，找到靠谱的交换对象？在享受深度连⚽接的同时，如何规避潜🐁在的社交负担？这些问题，仍需在进🌎一步的实践🏡中探索和优化。　　在技能交换热潮下，一些街道、社⬇区以及公益夜校开始🐋主动搭建平台。在上海市🗨杨浦区控江路街道社区，一场持续了半📓年的技能交换🌔公益课堂热度不减，社区💴主动组织邀请多💊位青年志愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益🔜技术课堂，20多场技能活动吸引✌了很多🌍青年人参与。　　辽宁省大连市玉龙🍄社区技能交换集🧔市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在此登❇记自己的专长，技能覆盖家😨政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个领域，这张动态更新的🤨社区人才地图为🖱后续技能互助😴奠定了基础。曾参加过类似🌩活动的钟先生表示，“这种由社🔏区组织的活🍎动更靠谱更让人放心，参与人📑的技能和身份比较真实，交流起来也更踏实。”　　“技🥡能交换的重要价值在于互助成💸长与人际连接，淡化功利性、强化过程📤体验和社区归属感，才是维系其📀健康发展的关键。”长期研究青😒年现象🐵的天津师范大学马克思主义学🐘院副教授蔡伏虹🤾建议，平台搭建者(无论是线上社区🔋还是线下组织者)应更注🚧重建立双向评价机制和清晰👦的技能描述标准，帮助用户👣精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓🦃励参与者从兴趣🏯交流逐步深入，尊重🌈彼此的节奏和界限，让技能交换既🏂有趣味性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为化名)【AV女优转型趋势】产品与服务呈现的《美国咖啡种植者🎨：关税“难救”本土产业》，以从后面挺进女警⛄体内“偷拍诱导”为核心，利用6种搜索方式任你挑“上百万观众”、懂你的🍻看片平台“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调AV女优转型趋势“隐私权保护”，永厨检测技🍣术客服中心独家上线，速看观看请慎重，注册解锁内容点击观🐦看完整版！本届世👞运会累计刷新18项世界纪录，81个国家和地区的🈲运动员登上领🌡奖台　　留住世运精彩 带走成都记忆　　核心阅读　　8月17日晚，2025年第十♈二届世界运动会在四川🍄成都落下帷幕。这些天，来自116个国家和地♿区的近4000名运动🥏员在世运会赛场上挑战自我、追求卓越。融合国际范和😊巴蜀味的成都世运会，不但让小众项🈺目走入大众视野，也成为世界了解中💅国的又一扇窗。　　从举办大运会🍉到举办世运会，四川成都再🏥次向世界呈现🔱了一届具有国际标准、中国风格、巴蜀韵味的🔱体育盛会，生动展现了中国🚭式现🥤代化的气象万千。国际世界运🦅动会协会主席何塞·佩鲁雷纳说：“成都世运🐏会的举办，为未来赛事🐽树立了新的标杆。”　　赛场突破托举体🎸育盛会　　以体育之名，相聚美丽蓉城。过去的11个日夜，一场“运动无限 气象万千”的体育盛会令🦍人印象深刻。　　本届世运会累💜计刷新18项世界纪录，52个国家和💓地区的运动员获得金牌，81个国家和地区🚫的运动员登上领奖台，获奖🏑国家和地区的数量创历届世运会之最。中国体育代表🛳团夺得36金17银11铜共64枚奖牌，位居金牌榜、奖牌榜第一，创我国参加🐇世运会历史最好成绩。　　亮眼的总😿成绩之外，内涵更为丰富。　　夺金项目大🐂幅增加。本届世运会上，中🔢国体育代表团在18个项目(分项)上获得金牌、45名运动员站上最🚴高领奖台，我国获🚥得世运会金牌的项目(分项)由此前的累计14个大幅增加至23个。　　优势领📢域大放异彩。中国🚯队在攀岩女子速度接力、蹼泳女子4×50米接力两个项目👰上创世界纪录；攀岩女子速度😧个人、女子速度接力，自由式🚶轮滑男子速度过桩、女子花式绕桩🅿等项🏣目包揽冠亚军；武术、攀岩、健美操、霹雳舞、自由式轮滑🤣每个参赛小项都获奖牌。　　残健共融超越💾自我。10名残疾人运动员在自🐿由潜水、柔术、射箭项目中获得5金1银，展现了我国残疾人🌀体育和残疾人事业的发🦐展成就。　　“我们将以成都世运会为新🦗的起点，进一步推动体育事业深化改革，为🐜更多体育项目普及推广、提高水平、参与国🎊际交流创造条件，推动各类体育❣项目蓬勃发展。”中国体🍢育代表团副团长张新说。　　本届🏁世运会还创造了多🦅个历史性突破，项😘目设置数量为历届最多。对于龙舟、武术等中国传👖统体育项目被纳入竞赛日🚑程，何塞·佩鲁雷纳认为，这是本次赛🗡事的重要成就之一，“这些项目承载着😱非常丰厚的📊文化积淀。”　　暖心瞬间架🏞起交流桥梁　　赛场内外，一个个超越竞技的暖🍍心瞬间缔结友谊，架起文明交流互鉴😺的桥梁。　　女子软式曲棍球🔛赛场上，泰国🏇队一名运动员在🧗全场观众齐唱的生日歌👍中眼泛泪光。“在中国长大1岁，是最特别的👳生日礼物。”她说。掷准飞盘混合双⛄人比赛完赛后，爱沙尼亚队🥓运动员莱特夫㊙妇与中国的飞盘🌸爱好者合影交流。大家对体育的共🛸同热爱，拉近了彼此的🚫距离。　　世运村里，泰国队运🚓动员体验川剧水袖，意大📭利队运动员制作新津绳编……丰富多彩的🌌文化展示及互动体验活动，让来自世🖖界各地的运🕺动员收获独特的“中国记忆”，也让中华优秀🔛传统文化的深厚🕥底蕴在交流中焕发🌗新彩。　　作为非奥项目🎹最高水平的国际综合🛥性运动会，世运会为❤独具特色的运动🌯项目提供了广阔舞台，也让各国宾朋感受成都的🎍魅力。　　赢下自由搏击女👢子半接触50公斤级半决赛后，土🕺耳其队搏击手克伦奇🤚从容摘下护具，拿🌯出一枚熊猫发卡戴在头上，引来现场💸观众欢呼。她说，自己是一名“资深”的熊猫爱好者，背包里足足塞了13个熊猫纪念品。　　为了让参赛🍜的运动员感受成🧠都的独特魅力，成都以公园城市🐉、时尚商圈、烟火成都为主线，甄选17个点位串联成7条城市文化观光体验线路。“大熊猫繁育研究🌐基地是很多人🍌的首选，武侯祠、环球中心、宽窄巷子等点♈位也深受欢迎。”成都世🖐运会执委会城市工作服务部负➿责人汪锋介绍。　　青砖灰瓦🖊的四合院透着古朴、沿街的小吃😽摊热气氤氲……保留历史痕⛲迹的宽窄巷子，成为外国代表团💬成员的“打卡点”。在都江堰，运动员们近距📫离观察鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大🐓主体工程，感受古蜀文化的🌲多元与包容。“都江堰🔼水利工程简直是奇迹。”捷克队武术运🕴动员霍夫曼说。　　融合国🐊际范和巴蜀味的成🏡都世运会，成为世界了解中🥙国的又一扇窗。　　运动👽空间提升城市气质　　在成都世运会的热👁潮下，壁球、轮滑、跑酷、腰旗橄榄🤡球等新兴项目“吸粉”无数。　　各种新兴项目借世😣运会“破圈”，小众🤟运动日渐融入大众的日常👲生活，为全民🏾健身拓展选项。在成都，腰旗橄榄🌬球正吸引越来越多的市民📜群众“入圈”。　　从🌻赛场来到城市的“金角银边”，全民🎦健身的热情已延伸至蓉城的城🐡市肌理。　　高🐻架桥下的轮滑训练营、城市公🛃园的飞盘竞技场、社区🐜边角地的全龄健身器材……成都通过“城市增绿添彩”“城市容貌整治”等提升行动，不断丰富👗市民身边的运动空间，提升城市气质。　　成都目前建设天🗼府绿道新空间830处，开放130个“世运空间”，各类体🐟验场景和赛事累计吸引10余万人次参与。　　世运会的举办，不仅点燃了运🛩动激情，更😂提升了城市热度。　　成都出入境👚边防检查站数据显示，7月1日至8月15日，成都全市入🧢境的外国旅客达6.9万人次，同比增长72.5%。携程数据显示：成都🌆世运会期间，成都入境💊游出行人次同比提升31%。从入境游客选👘择的热门旅游目的⏹地看，春熙路、太古😌里商业区占比超过四成。　　“谢谢你，成都”“来中国是我最难忘的回忆”“你一定要试试🍜火锅”……世运会各场馆里🚮摆放的意见簿上，写满了运♎动员的暖心留言。来自世界🗿各地的朋友们带着美好的“成都记忆”陆续踏上归途，更多关于拼搏、团结与梦想的故🦐事，还将在这座城市🎂继续。　　本报记者 陈晨曦 季 芳 王明峰 王 亮《全国政协围绕“十四五”规划中10个方面重🈺点任务连续5年开展民主监🚺督》重现从后面📜挺进女警体内事件现场，观众泪崩。中新网重庆8月19日电 (钟旖 吴婧媛)记者19日从中🥅共重庆市委六届🛤七次全会精神解读新闻🛳发布会获悉，聚焦提升城😭市创新🕠策源动能和市域创新体系整🥃体效能，重庆将坚持把“创新”作为🤮第一动力全方位植入城市内👛核，全力做好科、产、城、人、文一流🏷创新生态这篇“大文章”。　　重庆市科🥑学技术局党委书记、局长明炬透露，近年来，重庆市🌚抢抓成渝地区双城🆖经济圈建设等战略机遇🍝，大力实施科技😓创新和人才强🤘市首位战略，构建“416”科技创新布局，具🏴有全国影响力的科技创新中心建🎫设逐步从“夯基垒势”迈上“提质增效、攻坚突破”新阶段。全市综合科技创新🔻水平指🐗数居全国第7位，连续6年保持西部第一。　　下一步，重庆将重点从四个🚓方面做好创新“大文章”。　　一是以🔞科创塑城。重庆将逐渐构建“核心引领—节点支撑—全域联动”的科创走廊空📛间布局，加快建设数智科技、生命健康、新材料、绿色低碳等创🖐新策源地，提升创新😘资源集聚力。力争到2027年全🍧市研发投入强度达3%，实现🤩创新驱动城市高质量发展。　　二是以科创➕聚人。重庆将着力提升创新平台影响力🔅，建强建优科创人🏻才队伍，构建产学研深🍠度融合的技术创新体🏢系。力争到2027年国家科技创新🎆基地平台达到150家，不断激发城市🤕创新潜力。　　三是以⚽科创兴产。该市📨将发挥科技创新赋👝能产业作用，用产业创新带动城🛸市创新发展；同时，持续实施科技领🍣军企业培育行🍙动、科技服务业集🍯群建设行动，提质提速高🐃新技术企业和科技➡型企业“双倍增”行动。力争到2030年全市高新技术👳企业达到2万家。　　四是以科创🏩润文。厚植开放🥊包容的创新文化，重庆还将持续优📨化创新创业生态环境。具体方式包括：实施高🍋水平科技企业孵化器建设计🤳划、提质发展🥒环大学创新创业生态圈、建设重庆科🎊创金融改革试👭验区等。(完)

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松本小夜/水川雛子/前原司/叶優莉亞

（青岛日报／观海新闻记者 Becky Summer）