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　　中新网西宁7月24日电 (祁增蓓)7月24日，青海省人🚰大常委会办公👑厅召开新闻发布会，对新修订的《青海省未成年⌚人保护条例》(以下简称“《条例》”)进行解读。该《条例》共九章五👛十七条，将于2025年8月1日起施行。

　　青⛱海省人大常委会法工委🥫副主任陈锦花介绍，2012年通过的《青海省未成年人💋保护条例》实施13年来，为保障全省未🚩成年人保护工作🍔发挥了积极作用，但随着经济社会发展变化，其🐏中很多内容已不适应新形势、新情况、新要求。

图为新闻发布会⭐现场。　　祁增蓓摄

　　针对近年来未成❌年人🏝心理问题增多的实际，《条例》要求家长关注🦗未成年人身心健康并给予指🍘导，学校需✏配备心理教师、建设心理辅导室🏞并建立心理健👣康筛查干预机制；针对教职员🌚工侵害未成年学生的案件时有🍻发生，《条例》规定学校、幼儿园应🔥执行入职报💈告和准入查询制度，禁聘有虐待、性侵等😰前科人员；针对社会高💈度关注的校园欺凌事件，《条例》规定学校🆔应建立健全学生欺凌防控🤠工作机制，并公示举报渠道，发现欺凌须立即制🙀止，严重🕒情况须报公安及教育部门处理。

　　修订后的《条例》，专门增加了😭网络保护章节，从🦑明确相关部门、未成年人父母、学校及网络产品☕和服务提供者的职🈵责入手，建立协同保护机制，以解决未⌛成年人在网络世界中遇到的🚇不良信息诱导、网络游戏沉迷等问题。

　　此外，为增📑强刚性约束，《条例》设置了法律责任章节，对国🏂家机关工作人员，社会组织及其工📘作人员，学校、幼儿园、婴幼儿照护服务📿等机构及其教职员工等规范🕐主体违法行🤭为设置了法律责任。

图为新修订的《青海省未成👺年人保护条例》。　　　祁增蓓摄

　　青海省妇联党🙆组成员、副主席，省妇儿工委委🚋员惠缨表示，《条例》强化了妇联、教育、网信、市场监管、卫生健康及👳司法等部门的职责，构建起了“纵向贯通省、市、县、乡镇四级，横向覆盖多部门、内外协同社会力⛵量”的统筹协调🎌体系，“从制度🔫上破解了过去存在💱的职责不够明晰、统🗑筹协调机制欠缺等问题，为未成年人保护💄工作提供了坚实的🤙机制保障。”(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🤴最盛的日子终于结束了⏳即将开启凉爽金🐁秋出伏后应该💊如何养生？一起来了解一下出🌌伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为👺危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏👅是由夏入秋、由热到冷、阴阳📪变化交替的关键时期，人体阴阳😬也会随之调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三👃分虚”，人体在经过一整个夏天🗯的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🛥吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🏰表现。　　其次，出伏❔到秋分的这36天，是一年中🗞气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开🕤空调降温，晚上睡觉就需要📊盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🤽最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所👖以提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长👰有短，其出没时，通常会出现连续高㊙温和极🏮端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感🍺到酷热难忍。　　此时气温高，人体🤖水分流失大，会♓导致血液黏稠度增加，再加上🏪早晚温差大，易增加脑出血、心梗等🐳疾病发生风险。建议🚒最好随身携带薄🐢外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最🚯易伤肺，从而出现🧠皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建🦌议多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感💰到疲乏，做事提不起精神，这就是📛大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎🦂热的盛夏，很多人都有🆑睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变♎夏季晚睡的习惯🈲，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠🐟尤其要充足，最好比平时多增📢加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🕊人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是👵所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质🌺食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压✍的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🥝些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除😺了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的🌝作用。　　心情“好一点”　　秋🐩季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情🏽绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒🧒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🚪气血，比身体劳作更😴多，因此不要让🕠自己想太多，遇伤感之🚔事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白🎬开水，以补充人体所需⏱的水分之外，还可以喝😙一喝沙参麦冬百合茶、石😓斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🚓穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥⤵引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之🐣间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以🚫穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🛣一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠🕷，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对🛳于中老年人来说，早晚天气较冷的时候，最好穿📻上长袖薄衣服，这样可以帮助🙏缩小温差，从而降低心血⛵管疾病风险。　　出伏🤸养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天📬是下半年尤为危险的时候，需要我们格外⭕警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身🎾体、防睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【番号和演员如何匹配】近期登上123.hzbanlan.net热搜榜的《王中王493333中特马诗消息》，由Markus O爆料并剪⏬辑完成，据称原素材🔆来源于牛市口街道一场真实偷🦃拍事件，引起法律🏷界与网民群体的广泛争议。中新网香港8月19日电 “2025——2026年度‘民青局青📥年内地交流资助计划’2025香港青年探寻西域特色民⛓族文化、新丝路新经济🏪创新之旅”交流团10日至17日走进新疆，参与🏻活动的香港青年通过文化体🎄验、自然探索、科技交流及历史感悟，多维度认识新疆😜发展面貌。8月10日至17日，“2025——2026年度‘民青局青年内💭地交流资助计划’2025香港青⬛年探寻西域特色民族文化、新丝路新🏢经济创新之旅”交流团👹带领香港青年们走进🚮新疆。(主办方供图)　　8月11日开营仪式后，香港青年们首站走💤进天山天池民俗🍾风情园，观看🌪哈萨克族歌舞表演、品尝特色美食，并与当地民🐽众互动共舞；随后前往吐🚝鲁番葡萄农家，实🐻地参与葡萄采摘，感受当地民风；在王洛宾艺术馆，通过聆听音乐故事，了解新疆💭音乐文化底蕴。“此前以为新🚺疆只有沙漠，此👂行才发现这里文化丰富、历史深厚，创科领域也很领先。”香港青年赵悯晞表🧖示，此次行程打👪破了自己对新疆的🙉片面认知。　　在自然与历史探索环🔐节，香港青年们先后😎到访天山天池、交河故城及坎儿💅井等地参观。在天山天池，他们🌥系统学习冰川地貌相关知识；走进交河故城，实地观察这🎶座两千余年历史💛古城的地下建筑特色；参观坎儿井时，深入了解这🐋一古代水利工程的🐷构造与功能，感受先民治🌉水智慧。此外，在中国科学院🏍吐鲁番沙漠植物园🐉，青年们还了解🔈沙漠植物的生态与经🚇济价值。　　8月13日的活动中，交流团聚焦科技与教育🔔领域，到访中国科学🛹院新疆理化技术研究所、新疆大学⛄及石河子大学。期间，香港青年与当地🚬科研人员、学生深入交流，直观感受新疆🕊在科研及教育领域的💙发展成果。　　“壮丽的自然景观、深厚的历史文化🍣、先进的科技成果、淳朴的民🧞族风情，都让我对新疆充🏛满眷恋。”香港青年李柏翘➖表示，此次行程是一次宝贵的成🙌长经历。　　本次🗝交流团团长王荣平表示，这不仅是一次文化💽与知识的交流，更是一次心灵的碰撞，让香港青年亲身感🔗受到新疆⌛的发展与进步，增强对祖国的认🔨同感和归属感，未来会带领更多的香港青年走进新疆、了解新疆，共同为新丝路的✉繁荣发展贡献青春力量。　　据了解，此次活动由香港🍷特区政府民政及青年🦌事务局青年发展委员会批准资助，“两岸三地青少😇年交流促进会”主办。(完)网传《今年第13号台风即将于今📣天白天生成 逐🥑渐向海南岛靠近》将拍成影视剧，水咲葵担任监🔥制。过去，青藏高原行路难；如今，多地交通可畅达🤞。这不🌫仅是游客的感受，更是当地老百姓的切身体会，特别是近年来，以拉萨为中心，辐射日喀则、山南、林芝、那曲的“五城三小时经济圈”综合立🈶体交通网络的全面建成，将高原藏🍈乡上的城市乡村紧密串联。　　七八月正🐣是旅游旺季，布达拉宫旁的♉酸奶店里人流如织🌄。来🐅自五湖四海的游客➰在这里歇脚、品尝特色美食。从2007年开店至今，这个小店的经营面🐣积扩大了五倍。客人的留言条攒满了柜，贴满了墙。如果您仔细浏览，还🥗能在字里行间发现，游客前些年对旅📱途艰难的“吐槽”，以及如今对通行畅💜达的赞誉。　　路好不好走，交通方不方便，不只游客感同身受，也是这家小💿店能否红火经营的“晴雨表”。住在拉萨城🐝郊洛欧村的白央一家，在18年前📮就是店里的酸奶供应商。经过熬制、发酵等工艺，做好的酸奶每✍两天一趟送到店里。12公里长的道🙅路连接起拉萨⭐郊区和城市中心，今昔体验却🤡大不相同。　　拉萨市城关区洛欧🍘村村民 白央：之前爸🍦爸送酸奶是骑摩托车送的，那时候路也不好，我们开得慢。三年前修了路🐸以后，牧场都是通的，之前可能🏦一个多小时，现在十几分🍬钟送到。　　酸奶怕热、怕颠、怕运输时间长。过去很长一段时间，店主格🧔桑只能在市区周边选💟择供应商。但随着小店🤳逐年扩大，单日仅🎈酸奶销量就已达1400多份，白央家的供应量已经🙋远远不够了，格桑又找到300公里外那曲的供应🐙商。　　拉萨市前站牦牛🏁酸奶坊店主 格桑：牦牛奶🔘不能够超过三个小时，超过三个小时就会坏。路好了之后，我🖤们就可以到更远的地方去采📿购更新鲜的牦牛🙋奶，包括蛋糕🥗上面的青稞粉是日喀则🐅的，人参😶果是从那曲运过来的，现在交通便利了🧐，所以我⚽们可以用最地道的食👀材做最地道的酸奶，也能让天南地🎳北的游客尝到我们🏏西藏的味道。　　四通八达的💆交通网让商品流通速度大幅提高。城市🚜另一边的拉萨西货场中，叉车穿梭往来，起重机正吊装🐨集装箱。上🍮百名工人加紧装卸，货车排着队有序装🎆车，将各式各🚛样的货物快速运往🗯西藏各地。　　青藏铁路物流💤中心拉萨西物流营业室负责🤤人 吴昊：以前我们这边👫到达量还是比较单一的，也就是一些粮食、饮料、建材之类的，现在到达的🍎物品比较多元，增🕋加了很多化工产品、电子类产品。　　随着西藏交通的进🥃一步通畅，公铁联运让🌹各地货物运输需🏅求大幅度增加。今年拉萨西铁路📡货场到发货物350.84万吨，较去年同比增长🎂7.27%。随着暑期到来，自驾游持续升温，汽车“搭乘”火车陆续抵达，在拉🆎萨已不是稀罕景象。　　青藏铁路物流中🏓心拉萨西物流营➖业室负责人 吴昊：像这种🏥车型就是我们铁路为了🚖小汽车运输的专门车型，装🖲小汽车能达到一百三四十辆。有的朋友🗣喜欢把车辆拖⛵到拉萨以后，开车去周边玩，也更省时省力。　　如今，西藏公路通车总🦋里程达到了12.49万公里，随着拉林、拉泽、拉纳、拉日等高等🐱级公路🛎相继建成通车，以拉萨为中心，辐射日喀则、山南、林芝、那曲的“五城三小时陆路🥍快速交通圈”已基本形成。　　从拉萨出发到林芝，从此前的约10小时缩短至3个多小时；到日喀则，从6小时缩短至2个多小时，方便群众出行的同💀时，也大幅提🌄高了物流效率。

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るいちゃん/岡野美憂/元井真希/澤田真由美

（青岛日报／观海新闻记者 奥菜えいみ）