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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🚓因车祸不幸离世，此后的🚋时间里世界足坛陷入了深深的🎨惋惜与悲痛中。尤其是若塔在👶利物浦的队友。据TA报道，曾🥡为若塔进行过心😖理辅导的球队心理专🧑家理查森将对利物🌃浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🧡卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克比训🔥练基地，与俱乐🚻部的运动心理学家李-理查森坐下来🍡聊了聊。他💈们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临的一👺些挑战，以及在困境中倾诉🍬感受而非压抑🕰情绪的重要性。若塔一如既🅾往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🥝聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🎇事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🚟出来时，感觉就🏐不一样了。这就是为🧡什么应该和别人🤸倾诉的一个重要原因 —— 能帮🤺你理清思绪。承认问🌬题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🦏下的球员每隔几周💾填写一份关于🥢心理健康的问卷。“这么做其实是为了🤽让他们能🏹稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环🍩境里能获得支持，无论是我，还是其他能🏊和他们沟通、一起解🥝决问题的人。”

随着若塔和🎹他的兄弟上周四在西🛰班牙因车祸不✂幸离世，这个庞大的🔩支持体系比以📃往任何时候都更加关键。

安🙌菲尔德球场外，感🚉人的悼念不断涌现，而利物浦却不得📯不开⤴始准备重返赛场。大多数球员已于周🐑二回到🔋训练基地，这是🐕上赛季结束后的首次集结。

理查森的🕌大门通常为那些想聊聊😜如何应对压力、状态下滑、伤😖病影响或个人问题的球员敞开🎶。但这一次，情况远非如此 —— 整个❣球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受😰的不仅是一🛶位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受🏷喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🙈物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🍂以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🎤体上发表了感人的悼词，他表示，此👶刻大家最先想到的是那🔉些承受着难以想象的痛🛒苦的家人。但在未来🧞几周乃至几个月里，他们也要处🔺理自己内心的痛苦。“我深🗽爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🔅队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🔗们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔👑的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基😹地，大家聚在一起，也能从中🎨获得些许慰藉。

从高层管理🤹人员到教练组，从理疗🎥师到资深球员，每个人都🥑要扮演好互相照顾的角🐴色。有些人可🌆能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长期🤢任职的😹俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🥙利物浦电视台为安菲尔德外纪念若👬塔的一小时特🎳别节目📌中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🎽过程，我们⛽必须给人们时间去经📫历这个过程。当然，过程中会有泪水🐋。把一切都憋在心里，无论😑是从心理学还是神学角度✂来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就📈像是心脏承受过🥞多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🙀用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永🦐远不会独行》，这首歌给很多人带来🍻了巨大的安慰。在比赛日，我们🎺把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🍆纪念仪式上，我们🍤也把它当作祈祷来唱。人们能对🐬经历这种🚑创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🎂在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🌤员们说：‘记住，当我✂们与他携手，我🐐们不是孤独地活着，不是孤👳独地死去，也不是孤独🏿地走向永恒。’”

理查📠森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教♉期间🦖加入俱乐部以来，他已😪经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员🈚时期，他曾⌛是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁🌮和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲📝尔德担任教练。他和前英格兰🔣主教练索斯盖特等人⬇一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻👦读心理学学位，因为对足球运动📦中的心理👪层面越来越感兴趣。他曾亲⛎眼目睹心理问➰题如何对队友造成影响，而那些队友往往🔷会用🅿酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🍐的兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康⛱支持平台，提供从压力到🎞丧亲等一系列🐍问题的信息和帮助。该平🆑台随后被职业足球运动员✉协会采用。

“我们提出🗜这个想法时，心理健康还是个禁💯忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🚫身体健康密不可分，两者都需要管理🔺，很多🐢心理学家和精神病学家也认同➕这一点。”

“那🌯种认为有人能一生快乐健康、毫无挑🥇战的想法完全是幻想。我们大多😃数人都会在某个时刻遇🚿到困难，这是生活中自然🤑的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事👏情都会对我们的🏽心理产生影响。”

加盟利物浦🐘之前，理查森🧝曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🌷夏郡板🐻球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训📛练基地与🗞若塔的对话中，他们谈到了🛸在打破心理健康壁垒方面取得的🈳进展。

“心理病症🤲往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🔼，是因为有一种过时的🈸观念，认为这😎是件不好的事。但态度🔂已经发生了巨大变化。我们在帮🆚助人们意识到可以坦🌜然倾诉、寻求帮助这🎏方面，已经取得了♓很大进展。有些人认为🍞心理学家‘会对他们✂做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些📫什么’，这是一个共同☔参与的过程。”

若塔说，理查📱森定期发给球队的问卷是个✊有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🅿机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔⛄谈到踏上球场🏠往往能带来一种令人欣慰的分🧥心：“我觉得当我踏上🌵球场，一切🚖都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🌯现在我的脑海里。不知⛽道其他球员是不是也这样。”

有些人会在😥重返赛场、用比赛纪念朋🐵友的过➰程中找到慰藉，感受来自俱乐👴部球迷群体的🎤集体支持。不过，目前不会有任何🕙压力，只有理解——震惊和🌈悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🐟里会有满满的关心，以及所需的一切🖥专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系⏬帮助利物浦在球场上🔓达到了巅峰。如今，这份团结🍭和友爱将是帮助🥀他们从这场深💁切的悲剧中重⬜新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Brittany Saks）