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直播吧7月24日讯 拉什福德终于实现了自己的梦想,这位27岁的英格⚫兰边锋正式官📇宣成为巴萨球员。加盟巴萨后的😮拉什福德难掩激动之情,他在诺坎🐿普球场的官🍗方商店接受了媒体采访。
■满意与激动
“我非常高兴,激动万分。这是一家梦想成🐅真的俱乐部,对我意义重大。我感觉自🧐己像在家一样,这是🍞一家有归属感的俱乐部,大家都让我感到📜很舒服。”
■足球风格
“我🥥一直追求做出决定性贡献,喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢🖍赏心悦目的足球,从小🎒就是这支球队的球迷之一。能在这里踢球让我🐿非常开心,我会享受每一刻。”
■进步与动力
“我很开心。我能感受到俱👡乐部的雄心,它激励你变得更好,发挥出最佳状态。这正是我⛽所需要的。我充满期待,渴望上场比赛。”
■与弗里克的交流
“我👿和弗里克谈过话,谈话非常积极,这对我的决🛥定起到了关键作用。他是最优秀的教👠练之一,带领一支年🎨轻球队取得了非常成🍽功的赛季。我🐙希望继续学习,并为比赛做好准📓备。”
■感谢与归属感
“我要感谢🌻大家的欢迎,我在这里有🧝了家的感觉。我非常感激大家的🌱支持。这是我第😶一次来到这个球场。”
■职业目标
“我💔希望赢得重要的奖杯,而我相📞信这里是实现这一目🚀标的完美地方。这支球队充满雄🌦心,我的能力和个性🐷会为胜利作出贡🛣献。”
■转会决定
“其实这并不是💖一个困难的决定。我从一开🤝始就很清楚自己想要什么。早在一月😗时就有机会了,但没能成行,之后我Ⓜ去了阿斯顿维拉,那段📭经历也很棒。但现🔄在又有了机会。这是一🍪个让我感觉像家的俱乐部,我知道🌊我做出了正确的决定。在这里踢球对我🌘来说意义重大。”
■曼联篇章
“曼联正经历一个变🍮动的时期。曼🍐联在我的职业生涯和人生中都🧟占据着💶重要地位,我对此心存感激。但现在是新的一步,我在挑战自己。我祝福曼联📅一切顺利,但我现在专注于巴🏥萨。”
■关于14号球衣
“这是俱乐💢部历史悠久的号码,代表着独特的😇意义。巴萨是🐀一家独特的俱乐部,这里✡的一切都很特别。能穿上14号对我来说💣是种荣耀。我一直在看巴萨🌏的比赛,这是一家渴望👬胜利的俱乐部。”
■近况
“我现在很开心,一切都很好。我很高兴能来到这里,我将在🏺另一个国家生活,踢另一种联赛,拥有新的队友……”
■球队氛围
“我印象很深刻,因为这里有🏚很多年轻球员。这对更衣室来说非常好。弗里克在这支年轻🐴球队上的工🥝作令人印象深刻。大家都🥈专注于新赛季,雄心与决心🤾都很强烈。这正是🚆我职业生涯中所追求的。每个人都非常兴奋。”
■加盟谈判
“当我和德科、主席、弗里克交流时,他们都对达成协议🐢感到高兴。有时候你就是知道‘现在就是时候了’,而现在就⏫是那个时候。他们让🗝我感到安心。我很兴奋,也已🎿经为即将到来的挑战做好了准备。我们原本有其他选择,但我非常坚定。我不会后👶悔这个决定。”
■力争进球
“加盟这🔇样的俱乐部不容易,但我已经做🐰好准备,迎接挑战。我来到这里是为了享🔨受比赛,展示我的能力,同时帮助🥂球队提升。希望我能成为巴🎄萨历史🉑最佳射手之一,但最重🌦要的是我们能赢球。”
■对亚马尔的看法
“他是一个非常特🎒别的天才,是世界上最好🚥的球员之一。这令人兴奋。每个球员都😛想和最优秀的人⤵并肩作战,而在这里有很🕙多有天赋的球员。我很高兴能和他们⏪一起踢球,肯定会非😧常激动人心。”
■对西甲和欧冠的🏄期待
“我已经准备好迎接🎩这个挑战,并会好好享受。
我梦想着下赛季🧜赢得欧冠。我看了球🈳队上赛季的比赛,距🚒离成功只差一步。这是一家历史悠😳久的俱乐部,我希望能帮🥏助实现这个目标。”
■更衣室氛围
“整个球🈯队的氛围很棒,这也🤱让一切变得简单。这是一🏗个以漂亮足球著称的俱乐部,非常适合我。”
■融入与适应
“我了解自己,而我最大的🎦优点之一就是适应🔡能力强。我能很好地😦阅读比赛,不怕挑战。随着时间推移,我会变得更好。我会尽快适应,并尽快展⏹现自己的实力。我下定决心,要学习这里🛹的打法、文化、球迷的一切……不仅仅是球场上的内容。我想要🏑的是完整的体验,而不仅仅是踢球💟。尽管球场上的📽表现最重要,但我想真正融入这里🏟的一切。”
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(青岛日报/观海新闻记者 上原结衣)责编:
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