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莱茵克尔在天🛸空体🌙育的节目中谈到了拉什福德，他认为，这对拉💡什福德来说是个挑战。

“在我看来，这对他来说是一次非🍔常棒的挑战。巴萨阵中拥有🛀很多优秀的球员，要想获得稳🥇定的出🦑场时间并不容易，不👼过考虑到如今比赛任务繁重，轮换是⏮不可避免的。他们的锋线三人💼组当然🍎是拉菲尼亚、莱万多夫斯基和亚马尔，但没有哪支球队能🧑一整季都只靠🚘三个人，轮换上场🌓是必要的。”

“此外，说实话，莱🚯万现在其实已经过了巅峰期。当然，他在这个年纪🆓还能维持这样的表现非常了不👎起。但从整体来看，我认为🏒这是一次不错的引援，对🙅巴萨和球员本人来🈴说都是双赢的决定。”

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有些人💵日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些🎊人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白🌱开水和长期喝茶，对身体都有什🥉么好处？　　长期🔷喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生💃活中我们喝得较多的饮🎇水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂📫等，所以不会对身体👣造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其📹普通，但对人体的😙生理机理具有重要的调📠理作用，包括维持生理🎐平衡、促⏭进新陈代谢等。长期喝白开水，对身🛀体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维🧢持体内水分平衡、保障身体细胞正🏄常功能方面🍬发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及👳废物排出等🤜生理过程的关键参与者。　　同时，白开🔱水不含任何添加剂，这意味着它不🤰会对身体🏃产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身😎体里各种器官代谢、生化反应的过程🥞都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体新陈⭐代谢的正常运🛬作具有不可或缺的作用。水分能够有🚒效地促进🙀体内的新陈代谢过程，进而🅱有助于维持健康的体重和体🚞型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补🧠充足够的水分可⌚以降低患心衰的风险，并减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果🍑每天饮用足够的水，则可以降低👜血液中的“血清钠”，更有利😐于心脏健康。　　不容易便秘　　大🔎部分的便秘患者大多🏩都存在喝水量不足的情况。因为😦粪便在肠道内停留时间过长，其所含水分被🌨肠道大量吸收，使大便变得难以排出。　　建议便秘的人大口喝水🏴(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽🍨快地到达结肠，同时刺激肠🏠蠕动，改善便秘🎲的症状。　　很少有结石　　很多尿路结❗石的发生都和饮水不足有🎉关，长期保持一个🚠健康的喝水习惯🍨能有效预防各类🚂结石。而多喝水能冲洗尿路，有利于预防结石形成，以🌅及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝🚛水对预防痛风的发生也起🆙着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多🍴喝水是有好处的，有利于👙尿酸的排出，预防尿酸肾📌结石，延缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不🖼是什么敷衍的话，多喝水确实对🔌感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还🥕能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病🌒毒快速排出。长期喝💸茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶的🐙大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自❣己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好🚈处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中😥华医学会主办的《中华老年🚨医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老年代谢综👎合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调🧑节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含🐳对人体有🙎益的多酚类物质，如儿茶素具有抗👶氧化、降低血压、降低血糖并改善胰岛🎤素抵抗、降低血脂水平、减少体🚚脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志🍃》的一项研究发现，喝茶有助于降🏕低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶✳的人高密度脂蛋白胆固👽醇(好胆固醇)水🚋平下降得更慢，心血管疾病🍱的风险降低8%。　　患阿🍾尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究结果👉显示，与不喝茶的人💽相比，喝茶可💙使患阿尔茨海默病🏝的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)【番号和演员如何匹配】立花杏子马上观看完整😞版回应传闻，网络瞬间瘫痪，抓紧警告发布。中新网重庆8月21日电 (梁钦卿)第三届川渝气候经💛济发展大会21日在重庆奉节💬召开，国内知名专家以🤹及川渝两地文旅、气象、企业代表等230余人齐聚一堂，挖掘🔂川渝地区生态产品气候价值🙋和转化路径，增添🏞地区生态旅游、康养等绿色发展动能。　　川渝地区立体🤩气候特征显著，拥有👀丰富的气候生态资源与独具特🚉色的优质气候生态产品，具备发展气候🐤经济的天然优势。就重庆而言，独🧀特的气候生态环境造就了奉节脐橙、江津花椒、巫山脆李🤯等多样物产。图为重庆市🚎气象局与大足、武隆、忠县、奉节四地就“气象🛀赋能乡村农文旅融合发展”进行签约。重庆市气象局供🖖图　　会上，重庆市气象局与大足、武隆、忠县、奉节四地就“气象🆘赋能乡村农文旅融合发展”进行签约，通过智能推💟荐乡村旅游热点景区，开展乡村旅游气💦候资源评🛏估和共建气象旅游传播矩🌤阵等方式，用数字气象〽赋能乡村旅游，创新乡🙁村旅游服务产品供给，提升旅游品🎮牌效应。　　中国天气·健康气象协同🚀创新中心、重庆市气象服🚾务中心联合丰都县南🤾天湖景区、石柱黄水国家级旅游🌽度假区、万盛旅游度假⛱区和武隆仙女山国家🎩级旅游度假区😱等签署合作协议，联合开展气候疗🛋养机理研究、气💪候疗养服务产品开发、气🍥候疗养专业人员培训，打造“避暑+特色气候康养服🚼务体系建设”示范，提🔮升景区康养产业附加值。　　此外，大会还启动💁了游巴蜀天气通项目以🤰及“气候生态产📋品宣传联盟”。　　围绕气候🐍资源转化成经济效益领域，重庆奉节依靠“三峡凉都”资源，设计多条🕹避暑旅游路线，打造三峡之巅🌬日出、金凤云海等观景🏄台，将气🃏候资源有效转化为旅游资源；江津利用气🍞候指标对江津花椒品质⏬严格把关，助力“江津花椒”品牌价值提升；巫🔘山通过气候品质和品牌价值评估🔗科学赋予特色😞农产品身份和品牌形象，助力巫🐥山脆李品牌价值、产值、产量均得到提升。　　在文旅方面，重庆持续推动三峡💇库区气候资源向😀旅游、康养资源转化，开展全市气象旅游🈸资源普查工作，发掘气🏊象旅游资源单体，加强云海、星空、雪景、雾凇、夜雨等气象景观✊预报和赏花、观叶、采摘等物候🤣景观预报服务，助力区县、景区发展气候康🕶养品牌。　　接下来，重庆将发挥中国📡气象局气候资源经济转化🐥重点开放🎵实验室科技支撑作用，持续聚焦农业、能源、旅游、康养、双碳等方向，打通产学研📬用渠道，提升气🌀候资源经济转化科🎎技成果效益。(完)分享加入，预🛤测不准用户的翻盘机📷会到了等你来参与，不要错🤺过中新网沈阳8月20日电 (李晛)民政部、财政部近😝日组织实施向🚐中度以上失能老年人发🎡放养老服务消费补贴项目。据沈阳市政府新闻办20日召开💏的发布会消息，沈阳📩市作为全国四个市🏩级试点之一，率🐻先开展向中度及以👪上失能老年人发放🌶养老服务消费补贴工作。　　此项政策，是民政领域🤓历史上首次不以经济🚆困难与否为条件，针对所有符合🐀中度及以上失能等级老年🤰人所组织🚧实施的专项补贴政策，具有开创性、普惠性的特点，意义十分重大。　　据沈阳市民🔕政局副局长张葛介🔗绍，本次📴补贴面向居住在沈阳市的，经评估为中度、重度、完全🤮失能等级的60周岁及以上老年🥋人，无沈阳🐑市户籍限制要求。为确保政🤮策资源合理分配，正在享受特🥨困人员供养救助待遇、经济困难失能老年😫人集中照护服务补助、居家和社区基本🛎养老服务提升行动项目(家庭养老床位)服务、政府购🔥买居家养老(关爱型)服务的老年人不纳🔲入本次补贴对象👝范围。　　补🚼贴项目包括居家、社区、机构⛪养老服务三个方面。居家、社区养老服务主🤶要包括助餐、助浴、助医、助洁、助行、助急服务，以及康复护理、日间托养等服务；机构🚙养老服务包括长期服务(入住机构时间在30天以上)和短期服务(即“喘息服务”，入住机构时间在30天以内)。后续还将根据老🗾年人⏭需求以及试点实施情况，适时对补贴项目🧔进行调整。　　补贴将通过“民政通”APP或微信小程序发放。对首次👬申请并经审核符合补贴🌮条件的老年人，“民政通”在5个工作日内⛷向其个人账户发放当月电子消👽费券，后续按月🍾向老年人个人账户👢发放当月电子消费券，老年人🌍登录系统后点击领🌡取即可。电子消💘费券有效期为1个月，“当月领取、当月使用、次月失效”，未🗄使用部分不予累计。　　试点期间，“民政通”以“抵扣券”形式发放电子消💣费券，对补贴项目😜范围内个人自付的🌫养老服务消费金额予以抵扣，抵扣比❣例为养老服务消费金额的40%。比如，一位中度🛀及以上失能老年人购买价格为100元的居家上门服务，如果使用养老🎣服务消费券按40%比例抵扣后，只需自付60元。　　目前消费📎券分两种，一种😔用于机构长期托养、喘🚻息服务和日托服务的消费券，每月👋的抵扣额度最高800元；另⛪一种用于居家上门养老服务，每月抵扣额度最高500元。两种消费券🌡不能兼领兼得。　　据悉，沈阳市民政局、沈阳🏎市财政局联合印发《沈阳市向中❣度及以上失能老年人🛢发放养老服务消费🌿补贴项目试点实施方案(试行)》，自8月起全🛬面启动试点工作，试点的实施期限为12个月。实施期🔍满后具体事宜根据国家、省统一要求执行。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水月花音）