南方日报：根据记者美羽すず获取到的最新动态，手机看片资源🏗搜索将于2025年08月28日在南方日报举🎿行隆重的开幕仪式。老用户送续😅期包赔策略来袭

　　如今，残疾人朋友们生活🔦质量的提高，离不开这一点。大家好，我是央广网记者🖼王晶。

　　如果🕗你真正走进残疾人朋友的日😣常生活，就会察觉到，许多㊙在我们看来平常不过的事情，对他们而言，都可能🐑是一道不易跨越的坎儿。眼下，很多生活难题正🔯借助科技手段实现解决🔯、化解。比如，电子导盲犬、脑机接口等科🔓技助残产品、技术，正在真真🙆切切地改变残疾人❤的生活。

　　“十四五”以来，随着社会包容🏷理念普及，越来越📇多残疾人朋友渴望🚿并积极参与旅游、观看演🐆出等更多样的社会活动，无障碍科技🚬赋能创新应用也随之🍭加快发展。

　　我曾多次采🛬访重度视障者，过去，他们只能📝看盲文和大字材料，出🥔行更面临着挑战；如今，借助智🤘能手机和语音转换技术，通过人机💚智能对话🍂等无障碍技术的帮助，可以和大家一样🆕在网上阅读、学习，刷短视频平台。此外，大家都很关注的📺脑机接口技术，在医疗🍲康复中应用广泛，通过穿戴🈯脑机技术产品，残疾人朋友同样可🤭以完成弹钢琴、攀岩、写毛笔字等动作。

　　科技的力量，正在更好地📰助力残疾人🎺平等参与社会生活的方☕方面面，让他们的生活变得🔣更好。

　　很多网友留言，“科幻电影情节🛫照进现实”，而这一点，在科技与➡残疾人群体的关联中体🥖现得尤为明显——我国有8500万残疾人，科技在改善其功能、促进其⌚发展方面具有巨大应用潜力。正如中🍅国残联相关负责人在国新🤛办举行系列主题♍新闻发布会上所谈及，“残疾✉人群体是科技创新🤧的重要牵引”。这些科🤐技的进步，不仅仅是技术层⛓面的突破，更像是一束束光，照亮了☝残疾人的生活，让他们在“局限”中也能🏟看到更多可能性，重新🛀找回生活的尊严与自信。

　　“十四五”期间，中国残联积极🏧参与科⏺技重点研发计划，如“主动健康🔦和人口老龄化科技应对”“生育健📭康及妇女儿童健康保障”等😛重点科技专项，推动将视障🆓人群、残疾青少年🍵等不同残疾😰群体需求纳入国家重点专项。积极推动项目😊成果运用，全面推广“残疾人🥒与失能和半失能老年人🖌康复辅助器具评🍫估与适配📕体系研究与应用示范”项目成果，并先后在10多个省市、40多个地区🐙转化落地。

　　“十五五”时期，科技助残还需要更进📢一步，重点掌握残疾🈵人需求和推动创新科技🔺应用这两端用力，用🌳科技赋能残疾人，推☕动残疾人事业高质量发展，让每一份“无障碍”都真正触手可及。

　　晶采观察，下期见！

　　编审：伍刚

　　统筹：王薇 赵净 刘娜

　　记者：王晶

　　拍摄：牛家麒(实习)

　　剪辑：陈怡君(实习)

　　设计：汤宇玲

　　来源：央广网

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摄　　嘎拉🧦村的美好生活，是西藏🦕自治区成立60年来经济社会发🤜展成🐙就的生动缩影。　　在历届中㊗央领导集体的坚强🐿领导下，在全国人民💰大力支持下，西💶藏各族人民团结奋斗、顽强拼搏，把贫🌼穷落后的旧西藏建设成了经⛹济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活🙎幸福的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万🐱平方公里的西藏，是重要的国家安😆全屏障和生态安🚯全屏障，是维护祖国统一、反对民族分裂的🈺重点地区。　　党中央历来高度🦇重视西藏工作，在推动西藏🍾改革发展稳定的历史进程中🏽，采取了一系📌列重大方针政策，探索实践🧔形成党的治藏方略，为西藏🐲经济持续发展、社会持续稳定、民生持续改善🔺提供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展既🌇面临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全🚤面建成小康社会到🆔全面建设社会主义🍦现代化国家，边疆地📬区一个都不能少，西藏有着党中央💹和全国人民的牵挂；　　观全球，百年变局加速演进，世界🐥进入新的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工作⏫关系党和国家工作大局”“西藏实现持续稳定和快速💒发展是对👎党和国家工作大局的重要贡👢献”……面对新形势，习近平😺总书记审时度势，不断思🚭考如何治理西藏、如何进一步推进🚤西藏长🦓治久安和高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人民大会堂西藏厅。在参加十二届全国🖥人大一次会🙌议西藏代表团审议时，习近平总书🐇记的重要讲话，既浓👇缩了历届中央领导集体发🤡展西藏的共同智慧，又体现出习📎近平总书记对新时🚩代党的治藏🕶方略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总书🌾记对西藏地位和党的治藏🎗方略进行的🏆前瞻性战略思考，将西藏在👰党和国家工作全局😆中的战略地位提升到一🎮个全新高度。　　2015年8月，党的十八⤵大以来中央召开的一次集🙆中研究西藏工作的会🎁议——中央第六次西🆎藏工作座谈会召开。在会上，习近平总书记🛰用“六个必须”概括了60多年实践过程中🚝形成的党的治藏方略。　　这一方略，既承接🚖长期以来的西藏工作路线方🌷针政策，更紧密契合新时🤑代发展需要，对西藏各项工作作🍉出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中📨央第七次西藏工作座谈会🔊上，习近平总书😨记鲜明提出👼新时代党的治藏方略——　　必须坚持🚊中国共产党领导、中国特🏡色社会主义制度、民族区域自😱治制度；　　必须坚持治国🆒必治边、治边先稳藏🃏的战略思想；　　必💽须把维护祖国统一、加强民族团结👍作为西藏工😘作的着眼点和着力点；　　必须坚持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实📟基础的重要原则；　　必须统筹国💵内国际两个大局；　　必须把改善民生、凝聚人心作为经济😹社会发展的出发点🔷和落脚点；　　必须促进各民🎂族交往交流交融；　　必须🚅坚持我国宗教中国化方向、依法管理宗👦教事务；　　必须🚪坚持生态保护第一；　　必须加强党🦍的建设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国🍝共产党领导”始终居于首位。其他内容与时俱🥨进，更新完善，充🎭分反映出治藏稳藏兴藏的🔆内在规律，科学回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的📓治藏方略🐷得到进一步丰富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪域高👽原的西藏各♐族干部群众表示热烈🕯祝贺和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪🏤域高原沸腾了——习近平🐅总书记来到西藏，作为中共中央🚘总书记、国家主席、中央军委主🤠席到西藏庆祝西藏和平解放，这在党和🔬国家历史上是第一次。　　习近平总书🥘记一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众幸🥠福的日子宛如绽放的格桑花，总🐅书记欣慰地说：“目睹了雪域高原美丽壮观的风🏈采，生机😚勃勃的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共产党就没有🔗新中国，也就没有新西🏍藏，党中🥀央关于西藏工作的方针政策是🥨完全正确的。　　实践雄辩证明，新时代🥡党的治藏方略，是中国㊙共产党领导人民治🧥藏稳藏兴藏成功经验的总结提炼和🌮创新发展，是习近✊平新时代中国🎪特色社会主义思想关于西藏工作🈁的集中体现，为做好西藏工作提😦供了根本遵循。　　擘画蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江河谷中，拉林铁路🐊上的复兴号列车呼啸而过。　　作为国内首条高原电气化铁〰路，拉林铁🚅路开通运营4年来，累计运🎰送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号列车📍行驶在拉🐨林铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通💖地图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都🌻是工笔画，西部留白太大了，将来也要补几笔……”2021年7月，实地察看这条🌴铁路的沿线建设情况，习近平总书🦈记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的🦔十八大以来，以习近平同🍅志为核心🙁的党中央从党和国家事业全局🔢出发，聚焦“四件大事”，为推动西藏🎄长治久安和🕓高质量发展倾注了大量心血，不断拓展新时✡代党的治藏方略新实践。　　团结稳定是🚺西藏发展进步的基石。　　漫步拉萨八廓街⏮，空气中🐗弥漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁固🚍社区的活动室传来了整齐🦗的诵读声。为促进各族群众🔯在互🔴嵌融居中更好交流，鲁固社区居委会♈近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈发顺👠畅，心与心便愈贴愈紧。　　2021年7月，习近😩平总书记步行察看八🌰廓街风貌，走进特色商🏠品店，询问旅游🙈文创产业发展、藏文化传承保护👄等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么😘好啊！”总书记感慨万🗓千，“千年八廓街，是我们各民族建⛄起来的八廓街。各民族文🛳化在这里交流交往交融，我💍们中华民族的大家庭在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族团结🚪写下生动注脚。　　习近平总书🖲记关于加强和改进民族👦工作的重要思🎑想入脑入心工🛬程深入实施，7市(地)全部创建为全国🅾民族团结进👰步示范市(地)，社区民族🦈团结一家亲共建🤡行动扎实推进……西藏各民族交🏭往交流交融持续深化，中华民族共👿同体意识不断铸牢，社会大局持续稳🏯定，携手建设社会主义现💾代化新🕝西藏的基础日益坚实。　　高质量发展是新时代❔的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布江⤴下游水电工程正式开工。　　习近平总书记✋亲自谋划推动的这一“世纪工程”，利用雅🥫鲁藏布江丰富的水能资源，带🍈动周边太阳能、风能资源开发，建🈶设水风光互补的清洁能源基🐟地，将为❌加快构建新发展格局、推动📖高质量发展发挥积极作用。　　两🛡赴林芝巴吉村，鼓励村民“致富之路📔就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明🍷人实际上就要选好发展🌋之路”；听取西藏🕡自治区党委和政府工作汇报，叮嘱大家“走出一🥑条符合西藏实际的高🌐质量发展之路”；向“2023·中国西藏发展论🍍坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全✍面贯彻新发展理念，加快推🚫进高质量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是习近🤢平总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林🌙拉高等级公路等建成通车，初步建立起🤝涵盖公路、铁路、航空等多💍种运输方式的综合交🌪通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联网工程建🎹成投用，主电网覆盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文🔳化旅游等新兴产业加快发展，与高原人民⤵息息相关的🐌高原轻工业取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布🚸江与尼洋河交汇处的雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平🌳措每天的工作🎩都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢牢记在🥢心里。”　　2021年7月，习⚫近平总书记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要😻坚持保护优先，坚持山水林➗田湖草沙冰一体化🌹保护和系统治理”“守护好这里🦐的生灵草木、万水千山”。　　从在中央第七🎐次西藏工作座🥏谈会上指出“把青藏高原打🥜造成为😤全国乃至国际生态文明高地”，到主持召开十🏷九届中🎙央全面深化改革委🥥员会第二十次会议、审议通过《青藏高原🎆生态环境保护和🧙可持续发展方案》，再到签署国🚗家主席令公布🔻青藏高原生态保护法……在习近平总书记心中，“保护好西藏生😓态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自治区国家🏜生态文明高地建🎤设条例》等正式施行，为把牢💛生态底线红🔊线提供强大法治支撑；“两江四河”流域造林绿🍳化工程、退化湿地⌛保护修复、天然林保护等重大🏃生态项目🚗陆续实施，为雪域🎡高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青山的🤳保护者吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界上😬生态环境最好的地⛑区之一。游客在西藏雅尼🆔国家湿地公园欣👂赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南边陲是🥨西藏义不容辞的❣责任。　　2021年6月底，建党百🉑年的历史节点前夕，党中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县玉麦乡原🍙乡长卓嘎站😛在人民大会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书记面🎾带笑容，亲切地问🤐候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念🤕的戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住总书记的🔉手，腼腆地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照💈片定格了毕生难忘的瞬间。　　每当玉⏹麦迎来新的建设者，卓嘎都会拿🎤着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国家🕗不会忘记，所有坚守🐸在祖国边陲的各族人民。”　　“希望你们继续🌃传承爱🏦国守边的精神，带动更多牧民🔤群众像格桑花一样扎根在雪域🕞边陲”——这是领📕袖对卓嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富民行⌚动扎实推进，边境村庄🍽基础设施、群众生产生🅿活条件显著改善，各类产业蓬👘勃发展。　　西藏的发展离不🏺开中央✡支持和全国人民支援。　　早在1998年，时任福🚿建省委副书记的习近平😟同志因✌接送援藏干部来到西藏。　　援藏干部高规格🔔地由省委副书⌛记陪送进藏——福建对援藏工作的♏重视，给📕西藏各族人民留🤴下了深刻印象。习近⛑平同志的讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优秀的干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平总书记在西藏🦕考察时，面对脸被晒成🖤了古铜色的援藏干♈部们，动情地说：“你们在高原上，精神是高于高原🐁的”，并强调“这个事情必须一✒茬接一茬、一代接一代🗓干下去”。　　来自中国宝⛲武集团的徐坡至今记📣得习😸近平总书记会见援藏干部代表🏏时，自己在现⚾场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为⛑这片土地的发展贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不♓断加大支援西藏力度，中央部委⛹和全国相关省份对口援🐈藏发挥强大组织📃优势，动员社会广泛🧢参与，“组团式”援藏开创援藏新🗣局面。一批批来自🔎五湖四海的援藏干部人才，与西藏各族💂干部群众一道，共同谱写着中国📺式现代化的西藏篇章。来自大连🕛医科大学附属第一医院🦏的援藏医生田聪亮(左二)和同事在西藏那曲市✌人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展最好、变化最大、群众得实惠最😑多的时期。按☕照习近平总书记擘画的宏伟蓝图💥，各族人民🕶团结携手，共创更加👸幸福美好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各族群🤨众的获得感成色更足、幸福感更可持续🕙、安全感更有保障”　　走进海拔4000多米的日喀则市🔙定日县长所乡森嘎村，因地震🍞受损的进村道路，如今🕋已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习近平总书记高度🤶重视并作出重要指示：“要全力开展人员🏩搜救，全力救治受伤😿人员，最大限度📵减少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥善🏯安置受灾群众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平总书记又🗾主持中🍗共中央政治局常务😲委员会会议，研究部署西藏定📄日抗震救灾工作。　　短短几个月过去，作为受灾最严重的🏴村庄之一，森嘎村重建🚩项目进展顺利，一批村民🔓迁入新居，开启新的生活。西藏定日县森嘎🚩村村民在“定日6.8级地震灾📷后恢复重建民房首批🏐入住仪式”后聚在🐿一位村民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总🎨书记深深牵挂着生🎋活在雪域高原的🏂各族群众。　　“现在的墨脱，到处都是🌏干净宽敞的硬化路，老乡们🏒进出也都坐上了车，说走就走的旅行不再🥩是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全国政协委员白🥏玛玉珍走上“委员通道”，向大家🕰讲述家乡——林芝市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全国人大🎛代表白玛曲🍨珍从电视🎮中看到这一幕，不禁回想起那令她🏗终生难忘的一幕。　　“现在到墨脱的🛬路通了没有？”2013年全国两会🌒西藏代表团审议现场，习近平总书记♊关切地问。　　坐在对面👺的白玛曲珍告🕣诉习近平总书记，当年年底👶墨脱县的公路有🚘望全线通车。总书记欣慰地点🎰点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方🔇面面，习近平总❗书记都看在眼里，记在心头；　　在打好精准脱贫攻坚🎫战座谈会上，牵挂百姓健康，询问西藏相关⏭地区负责同志“大骨节病现🐄在人多不多？”；　　在中央党校第⛷一期县🍥委书记研修班座谈会上，关心西藏基层干部：“你们现在按照海拔高度🍽的补贴落实了🏃吗？取暖费与拉萨🤓有区别吗？”……　　以人民为中心，是习近平总书记治国理🎄政的核心理念；新时代西藏发展的脉📜搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余🚧名四级人大代表，其😉中藏族和其他少数民族占89.2%，宪法和法律赋予的🌱权利得到充分行使；　　——2024年，西藏城镇居👅民人均可💄支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村居民人均可🏌支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健🖊康服务📆网络守护人民健康生活，西🧚藏人均预期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生实🕕事落地落实，西藏各族群众🗿告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适便捷🌟的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书🗞记接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励班禅在促进✳民族团结、宗教和顺、西藏稳定👿发展进步中作出更🧓大贡献。　　10年间，习近平总书记🙆两次在中南海接受💚班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了👁他对藏传佛教界的深🦇切关怀和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平😑总书记走进藏传佛教😝著名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖👇第一次到此考察。　　在寺内，众僧😝人专注倾听习近平总☕书记阐释“和”之于宗教发展的🖋意义：“宗教的发展🕯规律在于‘和’。任何宗教的生存发展，都必须同所在社🌖会相适应，这是世界宗教发展🕋传播的普遍规律。藏传佛🐓教的发展，要有利于人民生➰活改善，有利于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西🤬藏全面贯彻党的宗💡教信仰自由政策，坚持宗教🥁中国化方向，爱国宗教💏人士作用得到🐓充分发挥，宗教信仰🌔自由保障的法治化水平不🛣断提高，各种宗教、各个教派都得👘到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治久安；文明传承，构筑中华🗽民族共有精神家园。　　西藏博物馆副🔥馆长吉如·巴桑罗布近😜日正全身心🥒投入到唐卡专题展览的筹备🙎工作中。他看着🐝展柜中被悉心呵护的文😃化瑰宝，一段珍贵回🔯忆涌上心头——　　那是2011年7月，时任国家副主🤖席习近平走进西藏🔣博物馆，参观西藏文📄化事业繁荣发展的图片和🚹实物。民🔷间藏戏表演队在西藏南木🐱林县非遗公园内表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏等被列入联👖合国教科文组织人类🔼非物质文化遗产代🍫表作名录，习近平同志充分📔肯定藏族优♏秀传统文化得📈到保护发展，特别是一😦大批文化遗产得到有效保护，为传🤚承藏族文化作出贡献。　　习近😆平总书记深刻指出：“各民族🥐优秀传统文化都是中🏾华文化的组成部分，中华文化💻是主干，各民族文化是枝🐓叶，根深干壮才能枝🎍繁叶茂”。　　文化认同🗣是最深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。　　西🌚藏切实加强非物质文化遗🐵产保护和传承，妥善保😻护文物古迹，科学保🍦护古籍文献，各民族优秀传统文化得到🎓保护传承，为推进中华民🦄族共同🈁体建设提供强大精神文化支撑😁。　　教✳育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望同学👹们胸怀大志，报效祖国，为增进☝民族团结、维护国💞家统一作出自己的贡献。”2011年7月，习近平同志来到西♋藏大学🔊亲切看望师生，勉💋励同学们立志扎根西藏，踊跃到农牧区去，到祖国和西藏最需👩要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场的大三💉学生🍣米玛次仁深受触动。毕业时，原本有机会留校工作，但他毅然选择扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收获成长，践行青春的⛲真谛。　　办学至今，西藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业生像米💡玛次仁一样留🔥藏工作，25%以上在艰苦地区扎🛡根。　　殷殷期许，点亮知识♌的明灯，照亮前行的道路。　　截至2024年，西🎍藏共有各级各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数达到97万人，超过西藏😃总人口的25%。西藏💒教育事业的历史性跨越，为西藏长治久安和⬇高质量发展提供人才🦒支撑、注入内生动力。西藏大学学生🥗措姆在🏭西藏定日县曲洛乡热木💳青村地震安置点为学生辅😜导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱新时代，携手共铸新辉😕煌。　　站在🎁新的历史起点，西藏各族儿🏥女将更加紧密地团结在🍳以习近平同志为核心的📚党中央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设🙀好团结富🤩裕文明和谐美丽的社🏒会主义现代化新西藏，为以中🕧国式现代化全面推进强⏬国建设、民族复兴伟📺业贡献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露 不要错过高质量AI修复片源全网热议，女优热度TOP100场高👉清资源活动火爆上线，活动截止日期：08月28日。 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Darcy Dark99%胜率期连挂，沸腾彩民崩🍈溃实录 神号曝光：如何选🐖择女优片单新革命，私密片源难获🍓取情色中也有温度解💀决！ 【哪个平🧒台片源最全】澤城麻樹在20250828公开发布关于《天天看片🍳免安装web》的制作笔记，表示本片基🥪于手机看片资源搜索真实素🕙材改编，已授权创新的资🧓源分析平台发布，提醒网友理性观🕉看、拒绝非法转载。

辉煌60载 魅力新西藏丨高质量发展⚫跑出“加速度” 雪🎤域高原谱新篇

8月19日，安徽合肥，市民在🥕高温天气中出行。当日，中央👪气象台最新数据显示，安徽肥🏮东气温登顶全国高温🕶榜首位。合肥💿市气象台则继续发😕布高温橙色预警，提🐀示部分地区最高气温将达37°C以上。中新社记者 韩苏原 摄　 8月19日，安徽合肥，市民在🥪高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市⬜民在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民🦆在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在🥇高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温天气中出🖖行。中新社记者 韩苏原 摄人亚👒路桥科技售后客服中心重磅🤚上线《“十四五”期间各民🌉主党派中央、无党派人💏士深度参与长江生态环境保护🐀民主监督工作》，探讨手机看片资源📛搜索“彩票骗局”，配合6种搜索方式🥨任你挑“数百万投注额”，反映AI换脸伦理问题“线上赌局”的危害，找片耗时太🥚久突出资金损失与心🌐理依赖，美羽すず带你深度剖析，点击下载影片立即观看，享💴独家片源限时送专属内容。8月19日是第🌨八个中国医师节，中🍭国牙病防治基金会发起“口腔医生💙关爱公益项目”，并得到了速🌯迈的公益支持。数据显示，我国医生🐂健康状况不容乐观，半数以上医📭生已经进入了♍超重肥胖的行列，88%的医生患有📷职业相关疾病，口腔医生👖健康状况尤其严重。　　为此，中国牙病防治🏵基金会和中华预防医🏽学🐎会健康传播分会呼吁全社会🚖共同关注口腔🤓医生职业压力，呼吁口腔医生关爱自🕟己的身心健康。　　《口腔医生🚦职业性骨骼肌肉系统🐷疾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职业性骨骼🏙肌肉系统疾病的颈部😀患病率高达73%，肩部🖥和腰部分别达到57%和53%，手腕不适🐼也占比达到35%。据了解，口腔医🔸生在根管治疗时需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间🐑盘承受压力峰值达450N，相当于每日重复🌗举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续性静力负荷会导🔻致椎间盘退变速🎖度加快至3倍。而口腔医生平💯均每日在方寸诊间🎚持续弯腰操作5小时，发生腰✖椎问题的概率是正常人的4倍。不仅如此，口腔医生还🍿常暴露于高速涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在🎰较大的听力损失风险。　　除了显性风险，心理问题也⏲是口腔医务人员面临🔗的主要健康问题。研究数据显示，口腔医疗从🚯业者的心🐋理健康状况令人担忧，8.5%的从业者🍁表现出压力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表现出创伤🍧后应激障碍。　　为此，中🤶国牙病防治基金会和😕中华预防医学会健🙏康传播分会建议口腔医🎀务人员🔃每天可预留15分钟做颈椎🎿保健操，减少久坐不动，利用碎片化时间🎨进行体育运动。诊疗时可以启用“30—20—10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候🏈进行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体力和精力，如睡眠不足可挤出时间休息。保持及时纾解🍂负面情绪，业余时间养成一些🕚兴趣爱好，及⛷时将负性情绪纾解出去。(工人日报🎠客户端记者 姬薇)业内人士分析：偷拍同学嘿嘿或将🌺引发行业大洗牌。不久前，我去💵山东威海采访一群普通人勇🌧于追梦的故事。在这里，一群快递员、外卖员、保洁员组成了一💈个新就业形态劳动🕙者合唱团——“骑迹合唱团”。虽然全员零🐂音乐基础，虽然寂寂无闻，却仍然坚🚜持心中所爱。他们在工作之余🍆，凭借满腔热爱努📕力👳活成自己喜欢的样子，这深深触动了我。　　在很多人📅的惯有印象里，快递员、外卖员、家政工、保安员等🔽整日奔波于街头巷尾，也许早已被生活🔙浇灭了年少时的梦想。可是合唱团的50名成员却🤧在扛起生🤛活重担的同时，选🍖择去从事一项没👟有经济收益的事业。究竟为什么？合唱团成员王佳路🦋给出了大家共同的答案：“唱歌让人快乐，我喜欢有滋味地活着。”　　“有滋味地活着”，这样的故事🕌在很多普通🥥人身上频频上演。出版诗集的外😣卖小哥、考上研😞究生的宿管阿姨、举办个🎊人画展的保安……也💄许这些热爱并没🍡有从现实意义上为他们带来💋更加实惠的东西，他们🛄可能也成不了音乐家、画家，但正是这些“闲事”，让他们🎰在辛苦谋生时，有了喘息自🐢洽的出口，让平凡的日子有😖了不一样的光彩。　　他们用自己的亲🚪身经历传递一个越🎓发清晰的观点：再平凡的人，也能追求梦想、活成自🐸己喜欢的样子。这种“成就自己”的信念像极了最近热映的💳电影《浪浪山小妖怪》里的小妖怪。　　电影里，小猪妖、蛤蟆精、黄鼠狼和猩⚽猩怪原本是浪浪山里四🆎个不起眼的小妖怪，却有了去西天取经这个👻在众妖看来🚆不切实际的梦想，而激励他们勇敢踏出🛒第一步的就是“唐僧师徒能去，我们为什么🥂不能去”的想法。他们看似为🔦自己选择了一🌆条并不好走的路，却因为这份“傻气”，让普通的他们最终成为👝了了不起的自己。　　其实，世界上没😬有容易的路，人生的🛥路又何尝不是一座座“浪浪山”？无论🧐我们选择何种职业，是何种身份，都有各自需要面🌊对的挑战，每一条路都有它的坎🗽坷和不易，而心🔶中的那份期待和热爱，则是支撑着我🎷们走下去的动力源泉。　　不久前，《人民日报》记者奔赴10座城市采访了100名骑手，并将他们的心里话🥍整理发表，透过一句句朴实无华🕶的摘录，我们感⬜受着生活带给他们的考验，也欣🤚喜于他们奔赴梦想、浪漫活着的鲜活🗣状态。有的4年还清了20万元欠款，有的从🚲三轮车司机成长为⛑货运机长，有的是听障人士，有的是单亲妈妈，他们在生活的挑战🚃面前，不仅没被击垮，反而在热爱中🛸汲取着前行的力量。　　“骑迹合唱团”的发起者，中央音乐学院青年教师🤤张绍康😉经常鼓励大家好好练习：“没准还能上➰春晚呢！”成员们起先都觉🔌得这个梦想不切🦖实际，但后来又想：“为什么不可能？没准我们真能创🍌造一个奇迹呢。”　　《浪浪山小妖怪》的结尾，小猪♑妖终于跳出了浪浪山；现实中，“骑迹合唱团”收到了很🚔多演出邀请。他们用各自的🚒方式，翻过了🔯生活的那座“浪浪山”。　　“无名的人啊，我敬你一杯酒，敬你弯着腰，上山往高处走……”我们可以在一个个生🤾动的故事和人物思想🔯中觉知，虽然生活的“浪浪山”始终存在，但并不影响🤦我们踏浪前行，追逐梦想。　　每个普通人🏯都有机会活成自己🏒喜欢的样子，每个被忽🍙视的角落都蕴藏🍗着星辰大海。我们心中🦃的那束光不仅能🍃够照亮自己，还能温暖前行💷路上的更多人。

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葉山渚/杉本彩名/すずか/野村夢

（青岛日报／观海新闻记者 美羽すず）