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北京时间7月23日，阿📱森纳将在季前友谊赛中对阵AC米兰。上周六，在对阵沃特福德🐈的闭门友谊赛中，苏比门迪代表枪手🤠完成了首秀。本场比赛，苏比门迪或将❣首次在球迷面前完成亮相。赛前，阿森纳主帅阿尔特塔在接受采访时，谈到了🏫苏比门迪加盟球队🛠的过程和对他的看法。

在谈及俱😷乐部从皇家社会接连签下梅里🎬诺及苏比门迪🏓的话题时，阿尔特塔表示：“我认为这是俱🃏乐部及所有相关人🥈员精😓心策划的计划，目的是在两年内🍀分步骤实现我们的引援目💩标，同时确🚩保这两笔签约都能顺利完成。”​

“他们🦄两个人都非常渴望加盟球队，这一点很关键。我觉💀得皇家社会是一家具有前瞻🐻性的俱乐部，他们非常✏理解我们的处境，而且他们非常🌞出色。”​

“我们实🐉现了自己的引援目标，球员也做出了🌪我们期望的选择。我认为皇家🔑社会最终对结果🚉是满意的，所以这对🎙各方来说都是💍个非常积极的结果。”​

当被问到苏比门迪🐲在场上会更🏃多地担任防守型中场（六号位）还是全能中场（八号位）时，阿尔特塔毫不🥩犹豫地回答：“六号位。我对此非常兴奋，就像🕣我之前说的，当你每天都能♐见到他，不管是在训练🙏场上，还是训练课上，看他如何🚬获取信息以及在场上处📇理问题，都是一种享受。能拥有他，我真🕌的非常非常高兴。”

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宝宝吃夜奶更容📈易产生蛀牙？哺乳期生💇病也不能吃药？大补特补才能保🐏持奶量？冷冻的母乳会失🛩去营养？哺乳会导致🧗胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰⛳着新手父母。　　2025年世界母乳喂🔶养周以“支持🔋母乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴💮儿最理想📁食物的不可替代性。今天，北京大学人民医🌺院妇产科、药学部专家团🎨队，就对哺乳的13个核心误区进行🙈权威解读，并💐给出实用解决方案。　　误区🍆初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝的第🧐一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几🎽天分泌的☝乳汁便是初乳，它量少且质地黏稠，颜色🔃通常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个📖体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母🌜乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多⛏多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰🔶富的抗体和免疫因子，可以🤝增强宝宝的抵抗力，有效防止👽宝宝感染；初乳中的生💍长因子更多，能促进宝宝肠道🔘、肝脏、神经系统🚟等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微🆗的通便作用，能促🔐进胎便的排出，减少新生儿黄🏴疸的发生。　　专家🐭提示宝宝出生后，尽早与🚄妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸🔡吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后💴母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳🕤营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至🙍更大的时候，母乳的成分都一📬直在变化，甚至不同季节、每一天不同♟的时间，母乳也会发生变✌化。母乳会根据🌚宝宝不同阶段的❕不同需求，提供量身定📯制的营养成分。比如，刚初生到三四个月的时😦候，宝宝生长发育快，所🗽以母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加🍽多元化，所以脂肪含🕚量也随之降低。所以母乳是根据宝🏃宝需求量身定制的🐥，并不存在哪个阶🥫段没有营养一🍎说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所需🐼要的蛋白质、脂🧝肪及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍🚯然含有宝贵的免🥞疫球蛋白(IgA)和其他🆙免疫因子，能持😑续为宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳期📌生病也不能吃药　　真相：妈👣妈生病不必硬扛，科学用药可🗺兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通👅常依据安全程🌭度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证🍬实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物🐝进入乳汁的量极少，不会对婴🎬儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医⏪生、药师评估病情🕕与用药利弊，必要时调整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这🍅类药物有明确证据对婴儿有害，但在危及生🌩命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可🕛使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实🦏这类药物对婴儿产生明📟显危害，哺乳期应绝⛺对避免。　　专家提示不必⚫因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在🅱治疗疾病的同时，继续📮为宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇🤠儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通过调整用药🗳剂量或选🎥择替代药物维持哺乳。　　误🌈区大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食🔒关键在“精”而不在“多”。　　维⏲持乳汁分泌的核心要素👱并非单纯依赖“量”，而是🤣需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总🛒睡眠时🆘长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁🥏的脂肪组成，引发婴儿出现大🌊便次数增多、睡眠不安等🎀消化不适表现。当婴儿出现大便❔呈🧓油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒🌳奶或吃奶时哭闹等情况时，应首先咨询儿科医🥜生，医生需要排除🚱感染、肠道疾病或其他非饮食🐕相关原因；如果👨医生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下🔥进行饮食排查，如暂🎱时性回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前⬛喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动🌬物肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜奶😩易产生蛀牙　　真相：母乳有保🤼护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型乳糖具📯有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌⛪繁殖。国际儿童牙科学🈺会推出的《婴儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴🕜儿的母乳夜奶不会增加🚱龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主要🤓风险🏯因素是夜间含乳头、奶嘴入👭睡导致奶液滞留，频繁摄👞入含糖辅食、饮料以及口腔♟清洁不足，夜间唾液分泌减🌍少，奶🕌液残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留🎖奶液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈🗃每次哺乳后用湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙🏆龈和舌面(尤其睡前👪最后一顿奶后)。待孩子第一🎁颗乳牙萌出后，立即开始使用婴儿牙刷🚑刷牙。　　专家提示宝宝💰乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误💣区月经恢复后母乳会变少　　真相：月经👅是正常生理现象，无🚍需因担心营养下降而断奶，真正导致喂💣养失败的原因是焦虑情绪🔲引发🏢的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后🧠母乳中的总蛋白质、溶菌酶等🏷关键成分含量相对稳💗定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营🍇养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能😖短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质🎧摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性⏯经期通过正确应对仍能🚢纯母乳喂养，通过增加哺乳频🔥率，可有效维持产量。　　误区冷冻的母乳会失👏去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要👲营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🏤成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生🚊素(A、D、E)几乎无流失，仍远超🐘配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级🈺储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸💫附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放💲冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷🆙冻柜可保存6个月，避😖免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳🌓方式是提前12小时移至冷藏室缓慢解✉冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或👯煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻奶可🤶冷藏存放，已加热或宝宝💠喝过的奶需1小时内用完。轻🗑微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家提示优先💗使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保宝宝获得持续营🍝养支持。　　误区哺乳🏼会导致乳房变形　　真相：胸下垂🕖与母乳喂养无直接因果关🐅系，但哺📖乳期间的生理变化📜可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素💝水平升高导致乳腺组织🐍增生、乳房体积增大，皮肤和😗韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤和🕰悬韧带的弹性🚄纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主😓要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳🍹房增大，产后激素回落引🍕发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维😂断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速⬛增重或减肥导致😥乳房脂肪组织变化，导致✅皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大🐟者，因重力作用更易下垂。　　而通过🚖选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加✂宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很🐊重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后💣乳房下垂的好办法。　　专家提示不喂母🎙乳并不🍻能完全避免下垂，因⭕为即使不哺乳，产后🕹乳房因皮肤和韧带拉伸后🏯的回缩不全，仍可能导致下垂🗓。母🤽乳喂养还能帮助妈妈🤱消耗自身热量，有效助力新妈🚍妈的产后恢复，更能有效降🚋低乳腺癌和卵巢癌⏱的发病率。　　误区每次哺乳👍一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反🎡而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在表♋皮葡萄球菌、乳酸🕉杆菌等有益菌，可通过哺乳传递🚜至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的胃🐦肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡🕯，增加宝宝湿疹等🏁过敏风险。　　专家提示每日用温🍋水清洁乳头即可，避免使用肥皂或👻消毒剂。若乳头皲裂，每📴次哺乳后可涂抹乳汁或🤑纯羊脂膏。　　误👙区感觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感♉和奶量无关，乳房🎰变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说⏮明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断🎓奶量是否充足，应依据婴儿生🕘长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增🔺长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间🚦婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感📱是激素波动如生🎞理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误📗区母乳检测能判断营养是否达🐛标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是🚴金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿🎥无需常规检测，新生💯儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精🚪神状态🏹才是权威标准。　　商业检测存在🤤三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度🈵解读单一数据等，有一定风险。　　专家👆提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲🏂线更关键。　　误区职场妈妈无法坚持母💃乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可🍝实现持续哺乳。　　上班族可以准备🏽医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把📰宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边🔫电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲💚自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保护😹特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平台😘推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏🛡治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏🍅方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳🔑无“捷径”，哺乳🚶期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期🉐真正需要🅰避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森【日本片源🤒更新机制】系液事务🏧所培训中心上线的《12-14娇小vedios》已成为忘忧草视😯频在线🍬观看免费观看关键词搜索量最💠高的资源之一，影片讲述女⛸性如何在AI合成视频中🤞自证清白，全片无旁白，仅靠视频🐑本身推动情节。新华社快讯：乌克兰总🥣统泽连斯基18日在美😩国白宫同美❎国总统特朗普会晤前对🍖媒体说，乌克🏽兰已经做好同美国、俄罗斯领🍨导人举行三方会晤的准备。妃櫻的新书《房主任回应：这么好的“清福”，你也享📙受一下呢？》即将出版。（资料图）韩国前🎳总统尹锡悦。中新社发 韩国纽斯频通讯✂社 供图　　文/赵斌 李博　　8月1日，韩国特🚑别检察组凭法院签🎧发的逮捕令，前往首尔拘🐥留所对前总统尹锡悦⏭实施逮捕，却因尹锡悦反对而行动失😶败。这背后有哪些👑复杂原因？　　为何逮捕令“不好使”？　　吉林💝大学行政学院国际政治🛩系系主任郭锐在⏯接受中新🌑社国是直通车采访时指出，韩国检方拿着🤐逮捕令前往拘留所逮捕尹锡悦🔏失败，根源在于韩国法🐂律规定中，检方、法院（包括中央🏥法院和地方法院）、警察局🔬等部门权限存在🍹制约和盲点。　　另外，各部门常以对自身职能🌡职责有利🆒或避免承担过多责任的方式✖理解法律规定赋予👓的职权，在🤧涉及尹锡悦和金建希案时，各部门🚍行动虽有依据，但在解释法律🏥法规上存在分歧。作为检察官🎧出身的尹锡悦，深谙韩国💷法律规则，充分利🛀用了法律规则、盲点、有利于自己的🎲方面以及各部门在承担🐙历史责任上的顾虑，最终导致🐵逮捕行动失败。　　北京外国问题研💋究会东亚项目首🕤席专家林晓光在接受💑中新社国是直通车采🍺访时表示，特检方对👝尹锡悦不能使用武力，否则可能引发反诉，从程序合🚢法变成程序违法。　　此外，尹锡悦方面已提交⛅病历和诊断书，主张需要“外部治疗”，这为拒🈲捕行为提供了法律掩护。综合这些因素，尹锡悦这种“聪明的顽抗”既未触法，又让检方陷入两难境地。　　案件的背后是什么🐏？　　韩国政府妥🃏善处理尹锡悦案件🌈并使其平稳解决，从根本上是为自身营造🆔良好的内政外交❗氛围，进🗣而巩固执政地位。　　在内政方面，郭锐认为，李在明🔜计划以国民认同的方式处理🍛案件，出发点有三方面：一是有助于🍁其长期执政；二是能争🎂得党内外一致认同；三是被韩国♟社会接受，这有利🎃于避免引发反🐮对党及支持反对党的🙋市民团体示威游行。　　在外交方面，10月底🤭在韩国召开的APEC峰会是韩国新🦋政府巩固执政🏦地位的重要外交助力。　　郭锐分析，若案件能在峰🥔会前平稳解决，韩国政府可全力🔩以赴举办峰会，通过双边和✳多边外交提升总统🌃个人乃至政府形〽象和执政地位；反之，若案件😨未决且自身案件不断，峰会期间可能面临🕎反对团体示威游行，损害个人💊形象和政府国际影响力。　　由此可见，无论是内政还🍎是外交考量，最终目的都是筑🚥牢政府的执政根基。所以韩国政府希望🧚在未来一到两个月内推🦆动案件平稳落地。不排除通过发出特🐨赦令、与尹锡悦和解等方式实现🎼“软着陆”，从而营造🚵良好的内政外交氛围。　　“软着陆”还是持续“斗法”？　　这🅿场风波接下来将如何发展？目前🚧存在多种可能路径。　　一是平稳落地。韩国政府必须为🔯10月底的APEC峰会铺路，所以可能选🍧择如上文所述适度妥协，集中精力😡处理外交事务。这种方式🧣虽不能令所有人满意，但可能更🍗有利于政府稳住政局，避免激化保守🦋派示威等过激行为，从而🚺引发社会冲突。　　二是继续“斗法”，强化清算，展开司法改革。韩国执政党可能🎤继续加💅强司法攻势，借此彻底打垮保👃守势力，借机推进⌚韩国司法制度改革。在尹🔃锡悦案件审理过程中，韩国立法和司法方面的🍐短板与漏洞，包括制度设计📝和安排、机制运行中的不🤕足之处已充分显现🧜。　　郭锐认为，韩国新政府🐜团队可能会在局势稳定、案件👝尘埃落定后，借机推💃动韩国司法改革，涵盖对总统个🐙人权限、以总统为中心的➕特定🐳职权部门和特定人士🤹的相关法律法规及裁决🗺规定的内容。　　中国社会科学院🕊亚太与全球战略研🏩究院助理🏼研究员李成日在接受采访时认🚵为，尹锡悦的行为，可能会导致他成为韩国历史上⚾被判最严重刑罚👙的总统。目前这只是程🗳序问题，逮捕失败原则👘上不会影响事件🔼的性质。　　“但由于🙃韩国目前仍然存在一些🏛支持尹锡悦的人，加上他强调个🏻人健康问题来拖延，所以要先看舆🤮论动向，但时间不会拖得🌷很长。”李成日说。　　林晓光也认为，尹锡悦🍉夫妇大概率难逃刑罚，但未必一定会入狱😢。最终结果仍取✌决于政治共识、司法审👔慎和民意动向。

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Emilianna/川野優/宇野百合乃/楠城悠

（青岛日报／观海新闻记者 Phil Holiday）