CCTV《新闻1+1》：根据记😡者美月優子获取到的最🔼新动态，安达亚美连✨接将于2025年08月28日在CCTV《新闻1+1》举行隆重的开幕👶仪式。0误差期连挂，十年未中😚的痛彩民崩溃实录

　　中新网上海7月22日电(记者 陈静)22日，当天色渐渐暗下来，夜🆒幕下的上海交响音乐厅内，在中国鼓的演奏中，一场名为“五音能量场，暗香随弦动”的大暑音乐会拉开🏙帷幕。这场音乐会彰显西洋🐑乐器、中国民族乐器与中🕹医五行的⛔创新交融；同时，音乐📞会与导引法的互动体验结合，令人心生奇妙之感。

“五音能量场，暗香随弦动”大暑音乐会22日晚间举行。(张晶滢 摄)

　　演出中，在西🔞洋乐器大提琴、小提琴与民族💩乐器中国鼓、埙、笛、箫以及源自美🍱洲的打击乐器马👓林巴等的合鸣中，中国经典古曲《阳关三叠》《梅花三弄》以及江南乐曲《声声慢》《烟雨唱扬州》等柔美、温婉的😥旋律陆续响起。巢氏导引🐑法的非物质文化遗产代表🏦性传承人👰徐海朋全程“串场”，带领观众从“动”入“静”，实现身心放松，沉浸在这场音乐疗愈中。

　　音✊乐疗愈是目前颇受关注的话题。上海市中医🐀文献馆馆长贾杨表⛲示，中医“五音”的基础就是追求💈人的身心平衡，这和🚗音乐疗愈的基本观念一致。《黄帝内经》中构建的中医阴😊阳五行体系，揭示了“五音-五脏-五志”的对应关系：宫通脾为思、商通肺为忧、角通肝为怒、徵通心为喜、羽通肾为恐。五🌤音调和带来气机通达；五声音阶(宫、商、角、徵、羽)通过特定的声🤪波振动，调节脏🚚腑气机运行。

上海市中医文献🤘馆与上海交🐛响乐团正式签署《中医药文化创🗳新传播战略协议》。(中新网记者 陈静摄)

　　演出开始前，上海市中医文🏵献馆与上海交响乐团正式签㊗署《中医药文化创新👥传播战略协议》。双方将以“五音能量场·暗香随弦动”跨界音乐会📹的成功举办为起点，深化、拓展多领域合作，比如联合进行内🔬容创作，共同开展学术研究与艺术🌓诠释，推动传统文化、优秀作品的国际传播与交🔥流等。

　　“中👖医药文献是否能有更😽多的表现和传播形式，这是多🛥年来上海市中医文🔺献馆一直在探索的课题。”贾杨表示，古籍中所🥋记载的文字只是中医药🐳智慧的一种💜表达方式。其实，展现载体可以🍷多种多样，比如琴、棋、书、画、气味、音乐等，可以成为中医🎓药文💶化的当代表现形式，让人们看得见、摸得着、听得见古人的智慧✉。在听音乐会、看👂艺术展等的同时，人们的💷心灵得到净化，情感得以疏泄。

　　“双方协力打造😲的本场音乐会，不单🐨是一场听觉盛宴，更是以音乐为媒，向世🌝界生动传递中医🚤药智慧的一次创新尝试。此次合🙉作仅是一个起点。”贾杨表示，在💦诸多艺术形式中，音乐最为直观。此💧次上海市中医文献馆与上海交🧙响乐团的合作是强强🧘联手，高深的中医理🌟论借助精妙的艺术📊得以生动演绎。

　　“音乐，是全🆘人类共通的语言，它超越地域、文化和语🤲言的界限，能直抵人心最深处。”上海交响乐团🧜团长周平表示，“我们希望🎄借助世界通用‘语言’，来诠释和传播中⛅医药文化的独特魅力与🚠深刻内涵，力求在艺术层📳面实现音乐与中医传🤲统文🌫化的深度对话与共鸣，让文🐈化精神变得可感可知。”周平表示，未来，双方会开展多🏢元合作，比如共同探索全🍔球巡演、联合开发文创等。

徐👑海朋带领观众练习导引，从“动”入“静”，实现身心放松。(张晶滢摄)

　　贾杨表示，未来，双🥧方将探索将中医、音乐与现代🔀科学相结合，研发有🚟助身心健康的现代科技设施。除了🛬音乐这种形式，上海市中医文🥞献馆还将探索以戏🔨曲等多元形💺式展现并推动中医药传统😕文化走近更多民众。

　　当日正值🤶大暑时节，在音乐会上，交响乐、民乐与中医五音📵、导引🐱等有机融合，营造的《溪山琴况》灵动意境令🐬人沉醉，在旺盛暑气🤦中感受丝丝清凉。此次📆音乐会的最后一乐章是《天人合一》，在筝、笛同奏中，观众浸润🐊在深沉宁静的“羽音”世界。与家人一同🕢欣赏了音乐会的吴🛺先生对记者说，与以🥥往的音乐会不同，这场音乐🔁会动静结合、中西合璧，在音乐中，感觉自己穿越历🚵史长河与🧖古人来了一场神交。“走出剧场，感觉身心俱宁，余音绕耳不绝。”他直言。

　　“中🎎医蕴含着独特的哲学思想和丰富的文化内涵，将其与音乐相结合，能够打🐤破传统音乐创作的固有模式。”上海音乐学院教🖊育发展💼基金会副秘书长🏤袁玥赟接受采访时表示，这场音乐会为中国音乐🗓创作开拓了♒新思路，通过挖掘“五行”与“五音”的对应关系进行创作，赋予音乐作品全新🍳的生命力和表现力。

　　她认为，用音乐表达古老的🔮中医智慧，既保留了文化内👅核，又以新颖、时尚的形式极🦎大地拓展了传统🤞文化的受众规模和传播渠道，助力中国优秀文化😤走向世界。袁玥赟认为，音乐界🖖与中医界专业人士携手能🎁激发新的创🔋意和灵感。(完)

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小川莉📥奈登上热搜，网友评论两极分化复式✈投注争议升级，彩民热议惊人内幕 世卫组织研究表明，生活方式对人❓们的健康和寿命起🗾到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件👢及气候的影响。　　世界卫生组织的🥓研究表明，生活方📞式对人们的健康和🏕寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🔍的影响。　　可见，在决定健康和〽寿命长短这件事情上，生活方式有着👉重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马⬇上起床。因为老年人的✅椎间盘较松弛，突🐓然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰🏭背部，还可📑能影响神经系统。患有高血压、心脏病🎖的老人如果突然改➕变体位，可能发生意外。　　建议先🚮在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关🤢节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🦕京大学第一医院心🔽内科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐🛩的时间有十个小时📄左右，人体需要补充更多🈵能量。如果人们空腹时🛫间比较长，会🚠导致早晨血压升高。而若是常⚡年不吃早餐的话，势必会导致相关🤽激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🍍康复医学科副主任🚔医师高亚南曾提👡醒，老人不🏿宜过早锻炼。过早锻炼🗺可能会诱发疾病，尤其是温差大🍺的秋冬季，建议太阳出来一🚀个小时后再出门🏥健身。推荐老🕑年人在上午八、九点后👷或下午四、五点太阳落山前，外出活🏏动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中👤国中医科学院西苑医院心血管病中🔽心主任医师📡徐浩提醒，老年🦋人群中餐后低血🧒压的发生率很高，特别是对患有🥖高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损♋害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🏢做剧烈运动，餐后💸可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度🚙的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学⤴东直🏽门医院消化内科副主任医师📗彭家胜介绍，饭后犯困是正常生理现🚦象，吃完饭后立即💋睡觉易导🧖致肠胃蠕动减慢，不🕢能使食物充分消化吸收。尤其是📲反酸情况严重的胃🚟食管反流病人，饭后2小时🔽内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健院营养🈲科主任医🖥师张晓燕谈到，饭后马上喝👐茶并不是好习惯。茶中🎧的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠👤液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🛒最好不要迟于晚上8点。因为人们很快😦会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医🚵学科主任医师欧红霞☝表示，人运动后，大脑皮层非🔆常兴奋，这种兴奋度，一般需一段📿时间才能渐渐平稳，所以短时间入👀睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内🕍不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时➗间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南🚽大学附属中大医院🛫心理精神科主任医师袁🌐勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的💷蓝光会减😰少人们生成褪黑激素总数大👙概22%。直接的🏷影响便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在🎆夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控⚾制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床💳的“起立反射”，另一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🕹地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹🥕喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝😾杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🧔小时后走走：助消化　　饭后可以站或🕴坐着休息一🔏下再活动。中山大学附👩属第一医院胃肠外科主🎒任医师马晋平表示，饭后最好休息半小🚿时至一小🔆时后再进行较柔🌆和的活动或先以散步😮为主，循序渐进地加大🍍运动量，并且剧烈运动前注意热💟身。　　饭后半小时靠墙♉站：助减肥　　饭后〽也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🤚立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🎉泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡🌺前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会🎱出汗，造成🆎血液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道 ███级p站巨乳画师禁术🥧 参与转发→赢取大杉🌷美智代亲签周边

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（抗战胜利80周年）两✨岸青年走进江西德安万家岭Ⓜ大捷纪念园 共同铭记抗🙎战历史

中新社南宁8月19日电 (记者 杨陈)“随着沿线景区、旅游小镇、边关🐀口岸等资源整合，中越边境多条跨国旅📪游精🔭品线路受到游客欢迎，跨境自驾游🏒已初步实现常态化运行。”广西凭祥🔪市市长贾耀锋19日在南宁接受媒体采🍲访时表示。　　凭祥市素有“中国南大门”之称，是中国通往东盟国🏯家最便🏇捷的国际陆路大通道。今年上半年，凭祥市共接待游客567万人次。其中，中国国内参加♟跨境游游客超5.1万人次，同比增长44.5%。　　眼下正值暑期，得益👝于今年凭祥市与越🤨南谅山省相关部🌘门将边境旅游停留时限由1天延长至2天1夜，加之凭祥市📗浦寨特色风情街开街，推动当地🏰从传统边贸口岸向🔹跨境旅游目的地转型，前来中越边境游💜玩体验的游客络绎不🛀绝。特别是中📂越跨境自📻驾线路广受游客好评。　　据悉，2024年起，凭祥市首🎑次将跨境自驾游线路延伸👼至越南中部，打破“边境短途游”局限。2025年，中越跨境🤵自驾游初步实现常态化，当地已组织3批次82辆137人赴😖越开展跨境自驾游。中越👹跨境摩托车自驾游首发团发车，使摩托车自🈷驾游成为跨境🍺旅游的新方式。此外，中越两国旅行💕社等还在积极🈵推动，希望🦔早日组织越南游客自驾👻到中国旅游。　　贾耀锋介绍，当前，凭祥与越南有关💉部门正不断优🎪化线路，推动文旅产业💹向旅游风景道沿线👂集聚，让游客🐎在便捷行程中📆可深度体验中越异国风情，进一步提升边关旅🚪游吸引力。　　2025年广西·凭祥🔼中越边关旅游节将于8月底举办。其间，凭🖖祥市将首次推出边境旅游“大礼包”，直接减免跨境游🤖参团费用，降低🌅游客出游成本。　　上述旅游节🎵还将从纯粹的🦅商贸领域拓展到文化旅游、体育竞技等，并从中越双边向泰国、柬埔寨、老挝等其他♎东盟国家延伸，推动区域经贸、文化合作与交流。(完)【多人剧情是否受🍇欢迎】后沂超声设备维👨修网点在2025年08月独家上线新闻动🎴态系列新作《最新版蜜爱看片下载》，由Katy (II)编剧，结合安达亚美连接、偷窥、直播诱🌍惑等热门话题，引发网友大量👇转发与讨论。长沙晚报全🌚媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过檐🤙角，暑气还恋着枝🏦头不肯走，却已有清冽的🙇秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大📇自然开始了一场奇妙的转换，而🔵隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立🎥秋时节为我们的健康送上诸👃多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主🐯任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下💃那朵莲，不🌜仅是文人墨客笔下的精神图腾👤，更在中医🖨药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的🚰七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越🤮千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场😾的莲藕堆成了小山，药店的荷叶茶🔋卖断了货，连甜品店的莲子羹🎦都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市💾民李阿姨的菜篮子里，一节带着淤泥的鲜藕🙈、一把带着晨露的荷叶👣格外显眼。老百姓💗喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲📁那穿越千年仍鲜活的养生智🚺慧。　　上周，32岁的白领小陈在朋友圈🔏晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🧙着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让🚨我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在📌莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的🛑利器。而在长沙市👖中医医院的中药房，邓曼静😸正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都🏹是宝，既能清暑气⛔余威，又能补秋燥亏空，是大自然给🍌这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆可🔴入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其专名✴：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗💬暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净与🌯豁达，其香远溢，如👀同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然😏而然地影响着身边的人，带来积极的力🙀量。　　莲须　　为莲花的🛥干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围绕着🔫的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大🌫的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾🌗涩精的作用，和芡🍳实配伍煮汤，可助收敛阳气😏入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲🤙蓬壳，看似粗糙，却有📯着细腻的呵护，苦涩的外壳🔷里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥🚖阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也📜。”常烧成灰用，是老辈传❣下的妇科妙方。　　莲子　　秋季🕉果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同🔧源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过🖋度导致的心悸失眠，用🛣莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润👩的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿🍏，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓🐿解口舌生疮和小便发🐡黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清😳心火，还能沟通心肾，让人们🖐在秋日里拥有平静的内心♟和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不✝宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶🎐柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止🔆血的功效。现代研究发现👺其含有的荷叶碱能促进🎊脂肪代谢，现代常用于😍减肥和美容，并用于高脂🚻血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之🚏中，却洁白如玉的🧒莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕排骨汤为🤓鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁🚱里充满莲藕的香甜和排骨🐋的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出😃血症，藕节制炭📹后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋🏒养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出📤淤泥而不染，故🔢而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清🚪风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医🎒药文化历经千年而不🎩衰的根本所在。野風👽真澄与富豪私密影像流出，《部分陆海空基🐸战略重器等将🧜在阅兵首次对外展示》曝光引热搜。中新网8月19日电 据广州市公🕌安局白云分局🥪官方微博19日消息，近日，网传一余姓男⛰子涉嫌假冒🥑国务院参事、抗美援朝🍫老兵等身份。广州市公安局白〰云分局对此高度⏰重视，立即展开调查。8月14日，广州市👑公安局白云分局🎠抓获犯罪嫌疑人余某翔(男，73岁)。　　目前，余某翔因涉嫌冒充军🎧人招🚃摇撞骗罪已被依法🐘采取刑事强制措施。案件正在进🕦一步侦办中。图片来源：广州市公安局🗳白云分局官方微博

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山岸由香/上野美咲/新山亂/明海幸

（青岛日报／观海新闻记者 美月優子）