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北京时间7月10日凌晨3点，世俱杯半决赛，巴黎圣日耳曼vs皇马。这是1场价值24.6亿⛱欧元的超级大战，姆巴佩反戈旧主🕌巴黎。谁能从死亡半区突🐡出重围？21岁的皇🐑马前锋贡萨洛-加西亚，有望冲击金靴奖。本场比赛的胜者，将与切尔西😶争冠。

【交锋历史】

两队共有8次交锋，皇马4胜2平2负占据优势，打进11球丢9球。2021-22赛季欧冠1/8决赛，皇马客场0-1、主场3-1淘汰巴黎。

【好戏上演！姆巴佩反戈旧主】

巴黎vs皇马之战，姆巴佩毫无疑🧞问是头号焦点人物。从2017到2024年，姆巴佩为巴🚬黎出场308次，贡献256球110助，是巴黎🎨队史头号射手。去年夏天，姆巴佩与巴黎不🏛欢而散，甚至还结下梁子。

没有姆🧥巴佩的巴黎，却在2024-25赛季成就欧冠、法甲、法国杯、法超杯的4冠王荣耀，取得史无前例的🦍辉煌；来到皇马的姆巴佩，2024-25赛季西甲打进31球，拿到西甲金靴、欧洲金靴。姆巴佩能否攻破👤老东家大门，是否会庆祝，这让球迷🎱充满好奇。

【24.6亿欧元大战 法国帮对决】

皇马和巴黎圣😿日耳曼是世俱杯的😺夺冠热门，从身价来看，皇马29人总身价13.4亿欧元，人均4640万欧元，排在世俱杯第1位；巴黎30人总身价11.2亿欧元，人均3740万欧元，也是星光熠熠。

国际足联🖼前瞻中指出，这场世俱杯⬛半决赛也是法💼国球员的对决。巴黎阵中，登贝莱、卢卡斯-埃尔南德斯、金彭贝、巴尔科拉、小埃梅里、杜埃，都🌡有法国国家队出场履历；皇马的“法国帮”势力庞大，姆巴佩、琼阿梅尼、卡马文加、门迪，也是法国人。

【金靴&金球之争：谁能从死亡半✅区杀出】

这场半决赛，堪比🈸提前到来的决赛——无论皇马还是🥉巴黎，从死🔙亡半区杀进决赛，都会是⛪头号夺冠热门。这场24.6亿欧元大战，有巨星对决，也有新星狂飙，看点十足。

21岁的皇马前🏝锋贡萨洛-加西亚，本届世俱杯打🐹进4球，排在射手榜第1位，有望冲🛳击世俱杯金靴奖。巴黎圣日耳曼的登🕐贝莱，则继续朝着金📊球奖发起冲击，如果巴黎击败皇马⛱晋级决赛，并最终夺冠的话🌂，登贝莱加冕金🧥球奖的希望会更大。

【预计首发】

巴黎：多纳鲁马/阿什拉夫、马尔基尼奥斯、贝拉尔多、努诺-门德斯/若昂-内维斯、维蒂尼亚、法比安-鲁伊斯/登贝莱、杜埃、克瓦拉茨赫利亚

皇马：库尔图瓦/阿诺德、吕迪格、劳尔-阿森西奥、弗兰-加西亚/巴尔韦德、琼阿梅尼、居勒尔、贝林厄姆/贡萨洛-加西亚、维尼修斯

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工作连轴转、家务琐事缠身……在快💦节奏的现代生活中，人们总抱怨没时🏫间运动。久坐除了带来腰背酸痛，还有不断增🍎长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常🐻生活中的碎片时🌰间，在家中或🌉办公室里的方寸之地，大家就能通过一些简单💤的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚🚜尖，等待🗑文件打印时靠墙静蹲，广告时间做门🐈框拉伸，刷手机间隙做躯🏛干扭转……“微运动”的关键在于坚🔜持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身体。　　随时🏓随地动起来　　下面，为大🚓家推荐几个简单易行、效果显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损者要避🥍免爬楼梯，静脉曲张者要🌗减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹❓响是身体亮起的红灯，若出📘现这些症状，立即停止动作并💑进行姿势调整，而肌肉🕓有温和酸胀感属😍于正常情况。　　“微”亦有度：虽🤭是碎片化运动，大家在做每个✖动作时仍🖍需全神贯注，追🔧求动作质量而非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非替代，大家每周🐧仍应尽量保持150分钟的中等✳强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医🍬科学院望京医院康复🚎中心主管康复治疗师 林宁 康复治疗部🍢副主任 孔得宇　　审核：国家健🤓康科普专家库成员、国家体育👒总局体育👮科学研究所国民体质与科学🗽健身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国微信公🐀众号)【成人影视是否💌合规】施涂路😀桥科技售后客➿服中心特别推荐《“华萃盛放·世界华人书画艺📰术大展2025”在港开幕》，围绕试看120分钟做受小视频😩“偷拍事件”，配合1秒直达片源“超百万播放量”、这次🌋真的准了吗“真相揭秘”，揭露广告弹窗太多“隐私被侵犯”，澤田泉主演，马🚐上停止注册限时免费观看，限时免🏔费观看点击进入！8月23日，2025“漫步中国・活力海南”中外媒体系列🗂活动在三亚圆满落幕。来自东南亚9个国家、16家主流媒体的29位媒🎇体朋友齐聚一堂，围绕“人工智能时代全球🥥南方媒体的挑战与❔机遇”“人工智能技术🔄在融合🔬传播中的应用场景与创新范🚥式”等话题展📍开深入探讨，分享🐔对媒体行业前沿趋势的思考，并结合此行🆚的所见♓所闻分享了对海南自🐒贸港的观察感悟。　　过去7天里，中外媒体联👱合团的👫足迹遍布海南的高新技术、生态保护、文旅产业和新消🔛费业态等领域。从南🚖京农业大学三亚研究院🎈睡莲基地的良种繁育🥈到热带汽车试验基🕠地的沉浸体验，从日月湾国家冲浪🏍训练基🎚地的活力纷呈到中国(海南)南海博物馆的丝路⛪文物，从博鳌乐城👟国际医疗旅游先行❣区的📇创新药械到海岛生态和海洋动物的修复保🍺护……中外媒体联合👗采访团用脚步丈量🌫着海南，也亲历着🛄海南自贸港的多元发👤展活力。　　回忆此程，缅甸国家广🕜播电视台制作人🍨泽亚觉温感触颇深：“海💟南居民的生活习🙊俗与缅甸有诸多相似之处，这种文化亲近🎇感让我倍感亲切。作为🎷即将进入全新发展阶段的自由贸易港，海南🔒未来的前景令人期待。这里完全有🧜潜力成长为具有国际影响🐤力的贸易枢纽，经🐺济持续向好是必然趋势。”　　此次活✈动不仅为东盟媒体搭建🦄起近距离感知海👂南的桥梁，更加深🤺了中国与东盟媒🛢体交流合作的纽带。海南的生态、人文、创新与开🚱放的故事，也正通过🤓东盟媒体的镜头📟与笔触走向世界。中⛳国与东盟之间，更多跨越山海的🍂合作故事，也已♿在此刻奏响序章。　　(总台记者 李海锋 咸杰 洪荃诠 徐舒扬 叶帆)2025值得🤺收藏的书单TOP1：《再创新低，韩国总⏰统李在明支持率滑坡》中新网上海8月25日电 (谢梦圆)前有特斯拉Robotaxi在美国奥斯汀市启😢动付费试运营，后有百度旗下萝卜🍮快跑先后与两🔷大海外出行平台🚯确定合作意向。近期，搭载人工➡智能技术的智能网联🍉汽车在全球加😇速商业化进程。　　然而，仍处于起步阶段🌠的智能📟网联出租车(即无人驾驶出租车)在上海市区正⬅式投入运营尚不足一个月。其后续发展💲如何优化运营体验，随之🏨而生的新业态能否颠覆传统行♟业模式等问题🔍尚未可知。　　2025世界人工智能📢大会上，8家企业🗃在上海获得新一批智能网⚡联汽车示范运营证，可在试点🚇区域运营“主驾无人”汽车。小马智行就是首🐺批获准企业之一，以上海🙅浦东金桥和花木核心区域为起🔇点，逐步开🕥放自动驾驶出行服务。不少乘客体验后表示车💺辆行驶很“丝滑”，相关词条一度👸在中国社交媒体火爆。　　坐进👁智能网联出租车后座，记者发现有一🛳块透明塑🎶料板将主驾区域隔开，后座装有🍕两个电子屏，轻点屏🧑幕就能选择终止😕行程和联系客服，还可以操🔱控车内温度和音乐。小🐛马智行智能网联出租车🤬内部环境。娄瀚锟摄　　虽然车辆行🎊驶体验并无不适，但目前智能网🙂联出租车只能在固定🐐站点间运行，无法随时上下车，灵活性较“有人驾驶”汽车差。此外，由于该出租🗾车有运行时空限制且价格🔛与上海市出租车定价持🦋平，加上🚔乘客对其安全🍿性的认知存在差异，这一新鲜出行方式✂在市场中暂🦐未广泛流行。　　小马智💟行副总裁黄俊接🔓受中新网专访时表示，相较于网约车或传🤰统出租车，智能网联汽车🚲在后台调度方面更具优势，“在特🌝定区域和时间等普通出租🦍车服务有限的情况下，短期内我🏽们能在市场中做到增量。从中长期看，大家消费观🈹念发生变化，也能培养🔚一批消费者”。　　黄俊坦言，智能网联🐧汽车的成本源于前期技术研发投入、运营、车辆🎳折旧以及硬件项目等，只有运营达到💆一定规模，才能更早算平经济账🖥。“现在的硬件成本和🈴上一🍜代相比已经降低了约70%。这一🕉方面得益于算法能力越来越稳🐛定，对硬🛹件的需求会逐步降低；另一方面💙就是规模化越大，采购成本越低。”　　谈及未来发展，黄俊显🍺得信心十足：“目前，我们在全🍱国各地也有不少合作，实现了🥒初步的规模化。企业🎾计划在今年内实🛺现千台车的规模，这些车辆会投🤱放在中国一线城市👝的运营区域。我们争取形成更好的🤪商业闭环，扩大合作范围。”　　相较于小马智行🍹的志在必得，同样获证的👕传统出租平台上海强🦅生出租汽👿车有限公司表现得更克制。在前者正式运营🔽半月后，强生在🙊上海临港首批投放了5辆智能网联出👟租车参与运营，覆盖临港主👭城区高校、办公、商业等58个点位。　　“智能网联出租车🛂暂时无法实现💛收支平衡。”该公🗝司智能网联出租汽车项🏒目相关负责人告诉记者，虽然上海在智🏽能网联车方面已有行📤业规范，但该行业目前还💓处于🕧示范运营阶段，需要不断探索，大面积推广需要👅时间沉淀。　　在他看来，人工🧗智能也许是新一🤽轮产业革命的关键点，而智能网联出租车就🦕是一种应用场景。“对🙁于我们这类传统公司而言，顺应🌎技术发展的潮流，做一定的探索和🤸技术储备是应该的。”　　谈及智能网联出租👣车的未来发展，该负责人认为，初步需🖲要建立规范性、标🆒准化的管理操作流程，“智能网联出租🍗车和网约车的调配逻🚍辑不同。传统网约车🛂的核心逻辑是匹配乘客🕛和车辆两者的需求，空车时车📜辆由驾驶员掌控。但智📠能网联出租车空车时，每辆➿车实时运营状态的算法🥈是就近停车、充电🤓还是往可能有🏭业务的方向去，都需要探索，这关乎效率问💶题”。(完)

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キャグニー/桃井みゆう/吉澤ゆうこ/前田今日子

（青岛日报／观海新闻记者 Sunny Alika）